每个人都有过这样的经历：擦伤的皮肤会逐渐自我修复 ， 有些感冒会慢慢康复而不需要干预 ， 肢体疼痛会在休息后消失…这些是人类自愈的功能 。

现代科学研究指出 ， 自愈能力是生物体依靠自身固有的生命力 ， 修复肢体缺陷 ， 摆脱疾病和亚健康 ， 维持生命和健康的能力 。 德国的一项研究表明 ， 人体有能力治愈60%-70%的不适和疾病 。 中医也注重“三治七养” 。 如何唤醒身体的自愈能力 ， 使之更强大 ， 以满足偶尔的需要？

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