2019年4月16日 ， 海西路办事处部队社区举办了“造健康环境 追求健康生活”第三期健康知识讲座 ， 本次讲座由社区干部李雪主讲 。 内容为合理的使用膝盖 。

----「海西路办事处」营造健康环境 追求健康生活//----

膝盖 ， 是人体最大最复杂的关节 ， 膝关节属于铰链关节 ， 它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节 。 内容主要围绕膝关节知识 ， 从合理使用膝盖的三大原则、膝关节疾病的预防以及自我疗法等方面进行了全面讲解 ， 运用深入浅出的讲述方式让居民们了解了膝关节保健的重要性 ， 并现场指导大家跟着做膝关节的健康操 ， 还叮嘱大家注意日常饮食、中老年人平时的生活起居习惯和日常运动量 。

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