人鱼线也被称为人鱼纹 ， 学名是“腹内外斜肌” ， 指的是腹部两侧靠近骨盆上部的两条V形线条 ， 因为它形状类似于鱼下部略微收缩的形状 ， 顾称之为“人鱼线” 。

----人鱼线让人羡慕？推荐3个动作 ， 让你练出好看的人鱼线//----

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人鱼线是“美”和“性感”的标志 ， 许多人都梦想着练出完美的腹部肌肉 ， 拥有一条人鱼线 。

其实通过高强度腹部肌肉训练和科学减肥计划 ， 你也可以有引人注目的人鱼线 ， 今天我们就来介绍一些人鱼线的训练动作 。

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