流行性感冒≠普通感冒 流感高发如何预防?( 三 )

一般为1-7天,多数为2-4天。

流行性感冒≠普通感冒 流感高发如何预防?

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图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

如何预防孩子感染流感?

提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1,多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠,加强锻炼,注意保暖和增减衣服,有助于提高孩子的自身抵抗力,降低感染流感的几率。

接种流感疫苗

这是最有效的预防手段,接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险,给孩子多一层保障,尽量避免感染流感。

远离传染源