励志瑾康|越得不到？看完你就明白了，为什么你越想要( 二 ) 有书君说歌德曾说：“生活就像一面镜子

在电影《西虹市首富》中，主人公王多鱼意外获得继承300亿遗产的机会，但被要求一个月内花掉十个亿。
于是，他奢侈消费、大肆铺张，疯狂买进跌得最惨的股票，肆意挥霍。然而，他越是拼命消费，反倒是赚来了更多的钱。

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生活看起来随性奢靡，然而他却相当压抑；一个月眼看就要过去，焦躁的心态和巨大的压力让他与自己的目标越来越远。
为什么急切的心态，如此影响目标和结果？
这里有2个原因：
首先，急切的心态导致压力，压力让大脑一片空白，做不好任何事情。
医学心理学家曾做过这样一个情绪实验：
把一只饥饿的狗关在铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤等负面情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。
实验告诉我们：焦虑、急躁、冲动等负面情绪，是一种破坏性的情绪，长期在这种负面情绪引导下，人就会滋生出一种压力，会阻碍目标的实现。
另一方面，一旦过分追求自己想要的结果，那么整个人就被结果束缚住了，一切以结果和目标为价值导向，自然会一叶障目。但如果放松下来平和处之，结果自然不同。
如同影片的前后对比：王多鱼挥金如土，就是被继承300亿的结果所捆绑了。为了达成目标，他不惜大摆排场、大装门面，报复性地羞辱那些曾经看不起自己的人；
此时的他其实就是一个满身铜臭的有钱人，不可一世、高高在上，格局自然也很小。
然而，当他把目光不再只专注于财富上，他开始关注周围人的生活。虽然违反规则救了女孩儿，但此时的他，却是凭借善良输送自己对他人的关心，反而更加被认可，格局和境界自然提升了很多，所有的一切自然顺风顺水。

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我们常说得道多助、失道寡助，那何为“道”呢？
它其实指的是一种磁场。
当你急切、忧虑、焦躁不安的时候，人自然处于一种极度的紧张和压迫感之下，形成的磁场只能是一种负能量磁场；
给周围人带来的感受也是一种肃杀之气和秋风萧瑟的感觉。
然而，当我们放松下来，不再让目标常驻内心，而是泰然处之，自然就会形成一股正能量的磁场，给人一种春风送暖、冰雪消融的感觉。
因此，让自己的心态放松下来，不要急迫，遇事平和处之，往往会有意外之喜。

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什么样的心态是好心态？
心态两个字，要拆解开来看。即“心”和“态” 。
心理学作家毕淑敏曾经在著作《幸福的香气》中对“心”字做过详尽的解读：
我们每个人的心，就像一只美丽的小箱子，容量有限。希望里面装满光明和友爱。
可见，心无杂念、心无旁骛方是一颗健康心灵的特征。心态，则是我们看待事物的角度以及自身的立场。
很多时候，我们越想要什么，越是得不到。
而当自己整个人松驰下来，不把追求看得过重，不把奢望捧得太高，自然不会让它打乱自己的生活节奏，更不会被它驱使。
那如何拥有这样平和的心态呢？

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“三分钟心理学”充电时间
设置休息闹铃工作和生活中，我们不能一味地投入某个项目或者某件工作上，而是要设置休息闹铃，提醒自己适时地休息。
比如，在专注了60分钟到90分钟后，我们可以通过设置手机闹铃的方法，让自己投入到一个放松的状态下。