媛妈育儿日记|并非电子产品，而是常被忽视的四个方面，毁掉孩子视力的最大元凶文|媛妈育儿日记原创

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【媛妈育儿日记|并非电子产品，而是常被忽视的四个方面，毁掉孩子视力的最大元凶】许多宝妈怀孕期间会狂吃蓝莓和葡萄，只为了让孩子拥有双明亮的眼睛。等他上学后，视力问题又成了头等大事，实在不想让孩子小小年纪就戴上厚厚的镜片。
然而，近视越来越低龄化，可谓是阻挡不住的大趋势了。
《中国青少年眼部健康状况的调查报告》中，有权威数据显示，目前我国中学生的近视率已经高达66.75％，而且整体度数大有向上提升的趋势。

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对此，很多家长的应对方式是，不让孩子接触电子产品，甚至连电视也不能看。
这主要是因为，大家都理所当然地认为，孩子近视是平时看了太多手机、平板等电子产品造成的，又或者离书本太近，不做眼保健操。
事实上，毁掉孩子视力的最大元凶，并非电子产品，危害较大的因素常被家长们忽视。

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越来越高的近视率背后，是常被忽视的四个方面：
1、遗传
事实上，近视也有不同的种类，一种是生理性近视，另一种是病理性近视。
如果孩子平时不注意用眼卫生，总是过度用眼，没有充足的休息时间，就可能导致第一种近视。比如长时间侧躺着、或在黑暗的环境里看手机，会给晶状体造成很大压力，久而久之导致近视。
而导致病理性近视的罪魁祸首是遗传，在基因里就已经写好了，人力无法改变。
不知大家是否年纪特别小，就戴着厚厚眼镜的小朋友，他们不管接不接触电子产品，都注定了会近视，而且程度会更深一些。

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不过家长也不必太过担心，生活中大部分近视的情况都是生理性的，平时只要帮助孩子养成良好的用眼习惯，常做眼保健操，就能控制住。
2、过度摄入甜食
这听起来是不是有些不可思议，但吃甜食确实与近视有联系。
小孩子都特别爱吃甜食，各种糖果、奶油等对他们的吸引力很大，完全无法抗拒。
有些家长不以为然，过度满足孩子的需求，隔三差五地就买甜食。其实偶尔吃吃问题不大，但过度摄入甜食，会导致孩子近视！

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判断一个人是否近视，有一个重要指标叫屈光度。
要知道，身体的每一部分都不是孤立运行的，可以说是“牵一发而动全身” 。
大量的甜食摄入首先会使血液中的糖分增加，身体要进行新陈代谢，在分解糖分的过程中产生一些酸性物质，它们和钙和铬元素大量结合，就会导致身体缺钙，继而增加晶状体内部的压力。
这种情况下，就会出现晶状体直径过长，最后变为近视。
3、噪音和灯光的影响
小夜灯几乎是家家必备的神器，光线柔和，放在孩子的小卧室显得十分温馨，尤其对怕黑的孩子来说，能提供安慰。
但你知道吗？这正是导致孩子近视的“利器” 。
据研究，那些2岁前睡觉常伴随着小夜灯灯光的孩子，近视比例是正常情况的1.24倍。

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此外，噪音也是造成近视的一大因素，已有科学解释，较为复杂，这里就不赘述了。
简单来说，家长要想让孩子拥有不错的视力，生活习惯上就要注意，睡觉时不要让孩子开着小夜灯，同时保持安静环境。