情绪：两个人相处，你的“沟通方式”，决定了两个人的爱情质量两个人相处，你的“沟通方式”，决定了

曾有心理咨询师曾就他所接待的情感问题求助做过一项统计，结果显示，伴侣之间的矛盾和冲突有80%是由于双方在沟通方面出现障碍。

有的是因为不懂沟通而进行了不当的沟通，有的是因为之前无效甚至消极的沟通而放弃了沟通。

一段亲密关系的良性发展，除了爱和信任之外，沟通方式也是至关重要的一环。

诚然，正如玛格丽特在《飘》中写道的， “再深刻的爱情也会有厌倦的时候” ，但恰当的沟通方式是能够使一段进入“疲倦期”的爱情重新“鲜活”起来的。

沟通的意义在于化解矛盾、解决问题、增进感情

其实，高质量的爱情和婚姻无非就是找到了一个能够“吃得到一起，聊得到一起，玩得到一起”的人，而这其中的每一项不仅需要具体元素上的契合，更需要沟通交流上的融洽舒适。

正所谓情感的交流在于沟通，这种沟通并不局限于语言上的，还包括肢体上的互动。但无论哪一种沟通，最终的目的都在于有效地化解矛盾、弥合缝隙以及增进彼此之间的感情。

许多人没有弄清楚沟通的目的和意义，错误地将本可以拉近彼此之间距离的沟通推向一个僵化紧张的氛围。

演变成一场只为了输赢的“比赛” ，仿佛谁在争吵中占了上风、谁就在关系中占领了话语主导权。可事实上，却只是让彼此的关系更加恶化。

所以，正如海明威所说的：“在相爱的人不该争吵。因为他们只有两人，与他们作对的是整个世界。

他们一发生隔膜，世界就会将其征服” ，当双方感情中出现问题的时候，重要的是双方携手对抗困难、解决矛盾，而不是将沟通变成双方的“斗法” 。

可是，关键在于，我们应该如何与伴侣进行有效沟通呢？

首先，双方要建立起理性与感性兼具的沟通模式，根据不同的交流情境组合出最合适、最有效的沟通方式：

耐心倾听对方与清晰表达自我

在一切人际关系和社交场合当中，倾听都是一种美德，因为每个人在本能上都渴望被关注、被理解以及被接纳，爱情中尤是如此。