突然间很饿浑身无力伴随着发抖是咋回事
可能是低血糖,建议去医院确定,我的答案仅供参考哦
低血糖的人,饭后血糖维持不了多久就又饿了,原因就是第一,来源不足,第二过度消耗,第三,转化利用率不足。四这个人先天肝脏存储肝糖原功能不足。
医生通常都没有意识到,尤其是现代社会,饿过头,不及时就餐,不吃早餐,是第一种,非常普遍,白领、商人、精英阶层!而第二种,更是严重,凡是高压人群,都是过度、快速消耗的人群,第三种,属于营养不均衡。缺乏微量元素协助血糖利用。第四种先天肝脏存储肝糖原功能不足。假设人家一餐能存储一个大房间的肝糖原,他一餐只能存储一个小房间。
对于低血糖,营养师建议从两方面做起:
第一、多吃一些低血糖指数类食物(比如杂粮)、高蛋白,高热量的饮食,这样能够让血糖缓慢释放。平常饮食要规律,不能不吃饭就工作,随时准备一些有热量的食物,比如糖,巧克力之类的。
第二、平时配合修复、提高肝脏的营养,比如活性蛋白、B族维生素。
■网友的回复
不是有吃东西就可以的,
还要足够。
每天吃一口饭,一根菜。
也是有吃啊。
你觉得可以?
补充一下方法吧。
对比看哪一个好?
(为什么?)
因为医生只给你验一次。而且当你在很虚弱的时候,你肯定不会出现在医生面前。
买一个血糖检验机。一罐葡萄糖。
在你觉得晕的时候,验一次。 喝了葡萄糖再来一次。 对比一下。 看看下一次有这个感觉的时候,你需要补充多少糖回去拉高你的血糖。
你觉得极度饿的时候,
大概血糖<( ? )
然后看看自己普通饮食,对身体血糖变化的各个数值。看一下怎么吃,拿到的号码是多少。
高了就减 低了就加。
然后经常检查。掌握自己在各个血糖<值的身体感觉。 查查血糖值表。
真的发现出问题了才去给医生看吧。
自己的身体,自己掌握是最好的
(前提是方法要对)
■网友的回复
有可能是神经方面的问题,
■网友的回复
【突然间很饿浑身无力伴随着发抖是咋回事】 我也是一样,目前还没找到原因,查过不是低血糖
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