大家好，我想问一下脊柱压迫到坐骨神经导致经常腿麻无力，该咋办睡觉时不能睡

睡觉时不能睡太软的床，可以在腰部放个一个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着睡觉，减轻关节压力，平时尽量不要坐太低太软的椅子，可以选择适当的腰围佩戴，六十岁多有骨质疏松的情况，所以最好不要做手法松解，可以考虑针灸或艾灸，可以有效减轻神经压迫。