喜欢吃菜的味道|积食为先，养成2个习惯，积食就能绕着走，小儿百病小儿百病

小儿百病，积食为先，几乎每个孩子在成长过程中都遇到过积食的情况，孩子先天脾胃没有发育健全，自我调节能力又差，很容易出现积食的问题，在积食的初期一般不会对身体产生多么大的伤害，所以很多父母都不重视，但是如果长期的积食不处理，则会影响孩子的免疫力、发育情况。
5岁的壮壮人如其名，是个又壮实又可爱的小朋友，从小壮壮的胃口就特别好，在很多小朋友还得让家长追着喂饭的时候，壮壮就能坐在小餐桌前独立进餐了，爸爸妈妈都感觉非常骄傲，在外人面前直夸自己家宝贝省心。每次看到孩子胃口这么好，总是让他多吃，壮壮的饭量也好像比同龄孩子大，顿顿饭狼吞虎咽，大口大口地吃，看着吃得真香！

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但最近壮壮有些不太对劲，吃了饭后总是嚷嚷的肚子疼，有一两次甚至出现了干呕！孩子从小到大吃饭都不让人操心，这是怎么了呢？爸爸妈妈带着壮壮去医院看大夫，结果大夫一席话让家长大跌眼镜！壮壮是因为进食过快，食物没有经过仔细的咀嚼就吞咽了下去，长时间这样，非常不利于孩子肠胃的消化吸收，已经出现了消化不良的情况，并因此造成了腹胀、轻度胃炎等病症，积食更是非常严重了！
每个家长都希望自己的孩子能大口吃饭，但如果孩子吃饭狼吞虎咽，大口往嘴里送，但没有细细咀嚼就往下咽，造成肠胃吸收负担，消化功能损伤，体内积食，家长也不加以引导，就只看着孩子吃得香吃得多吃的快，觉得省心省事，那真的是害了孩子！
养成2个吃饭习惯，不给脾胃添负担
1、尽量营造放松愉悦的进餐氛围
吃饭的时候，家人们围坐在一起，有说有笑，气氛轻松愉悦，充满欢声笑语，在这样的氛围下，孩子进食节奏也会舒缓下来，增加咀嚼次数，不那么着急忙慌的。吃饭时家长不要把注意力和关注点全放在孩子身上，比如给孩子夹菜，催促孩子快点吃，甚至主动去喂，这些都能给孩子造成进食压力，让孩子过快着急的吃饭，增加消化负担。

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2、菜式少量多样式，不当吃饭是“任务”
家长总是对孩子说，好好吃饭，赶快吃饭，也是无形之中给孩子的一种进餐压力。单一的菜式，孩子埋头吃饭，也容易造成进食过快。家长可以尝试每次多做几个菜式，量可以每道菜都少点，甚至可以用好看的餐具来把吃饭当成一个享受的“亲子过程” ，而不是完成吃饭任务。说说这个菜是什么，那个菜怎么做的，让孩子细嚼慢咽，尝尝味道有什么不同，这些都是引导孩子养成好的进餐习惯的小技巧。

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此外，还建议补充乳氨酸多肽，调理脾胃，孩子发育更好
【喜欢吃菜的味道|积食为先，养成2个习惯，积食就能绕着走，小儿百病】孩子的胃肠道功能比较弱，长时间积食会导致孩子营养不良，还会出现比同龄孩子矮半头的情况，单纯从饮食下手是不够的，更需要进行内调，医生建议补充乳氨酸多肽，来调节肠胃功能，它可以促进肠胃蠕动，有助于食物消化吸收，同时，它也含有大量的钙质，有助于骨骼的发育，促进孩子生长发育，同时也可以调控和平衡机体的免疫系统，进一步增强孩子的免疫能力，减少感冒发烧，孩子身体更健康。