C妈学堂|妈妈做好7点宝宝一觉到天亮，宝宝总是睡不好？6种原因不可忽视( 三 ) ''哎哟喂

③给宝宝合适的入睡音乐
家长也可以给宝宝准备一些轻柔舒缓有助于睡眠的音乐，循环播放给宝宝听，这样宝宝也会更容易入睡。

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④提升宝宝的舒适感
在宝宝入睡的时候，家长可以适度的给宝宝进行一些''按摩'' ，也就是对宝宝进行抚触，这是对宝宝的健康十分有利的行为，也能会让宝宝获得更加丰厚的舒适感，更容易入睡。
⑤合理使用摇篮
当宝宝处于一种被动运动的状态，就比如使用摇篮摇摆，或是被家长抱着摇摆，都能够帮助宝宝入睡。
但是这里要注意的是，切不可幅度过大或者是动作过快，不然很有可能会对宝宝的生理组织造成伤害。
⑥给宝宝安全感
有些时候，宝宝不睡觉就是因为缺乏安全感，这时候宝妈可以暂时抱着孩子入睡，因为拥抱能够很好的提升宝宝的安全感。
⑦培养宝宝的睡眠习惯
【C妈学堂|妈妈做好7点宝宝一觉到天亮，宝宝总是睡不好？6种原因不可忽视】宝宝小时候的生物钟比较不稳定，不过仍旧是处于建立期，所以家长也是需要对宝宝的睡眠习惯进行培养的，当宝宝习惯于稳定的入睡场景、时间等因素之后，入睡就会变得很简单了。