奶豆育儿|吃三口就不吃了，妈妈怎么改善吃饭难问题，孩子吃饭“老大难”( 二 ) 妈妈对孩子的吃饭问题还是很在意的

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4）养成良好的习惯
给孩子定下规矩，例如不吃饭就不能吃零食、吃饭的时候不看电视手机、不吃完不能离席。
怎么从小培养宝宝自主进食
8个月左右的宝宝进入自主进食时期，抓住这个黄金时期对宝宝进行培养，如果引导方法得当，对于孩子掌握自主吃饭方法很有帮助。
1）建立吃饭的仪式感
有些家长总是放不开对孩子的照顾，吃饭时还把孩子揽在怀里，让孩子分不清是在吃饭还是在休息。

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正确的做法是给宝宝准备专用的餐具，同时让宝宝与爸爸妈妈一起上桌吃饭，让宝宝产生吃饭的仪式感，不要看电视、玩手机，创造出吃饭的氛围。
2）放手让宝宝自己来
一些家长看到宝宝吃的米粒、面条到处都是，就忍不住想喂孩子吃饭。吃的慢、吃的乱是刚开始学习自主进食的宝宝正常现象。
如果撒的到处都是就在桌子下面垫上塑料布，如果担心饭凉了可以二次加热。佛系一点，有时候会收到更好的效果。
3）烹饪宝宝喜爱的食物
宝宝不想吃饭，可能是对食物不感兴趣，可以尝试用土豆红薯杂粮等有色彩的食物来代替白米饭，并且经常换着花样蒸煮炖炒焖，没准儿宝宝就胃口大开了呢。
4）饭后奖励？NO！
很多家长让孩子吃饭的口头禅是：“如果你吃了饭，我就给你XX” ，这种做法会让孩子将吃饭当做困难任务，吃饭也是囫囵吞枣，并不利于孩子消化。