小王平时无事的时候 ， 总喜欢和朋友们聚聚 ， 前两天约了一些朋友一起喝茶 ， 喝茶时发现一朋友在茶水中加了食盐 ， 喝的时候一脸享受 ， 这让他非常的诧异 。 光是想想 ， 也能感觉到这杯茶不好喝 ， 但是这位朋友却说这样的茶饮有着很独特的味道 。 朋友介绍道他是青海人 ， 喝茶加盐是他们那边的习惯 。

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为什么青海人喝茶喜欢加盐?
之所以青海人喝茶喜欢加盐 ， 是因为这样做身体可以收获到一些好处 。 生活中有不少人不喜欢喝茶 ， 是因为接受不了茶叶的苦涩味道 ， 而在唐代的时候 ， 制作茶叶的工艺更加不成熟 ， 那时候的茶水就会更加苦涩 。 于是有人发现在茶水中加入食盐 ， 可以有效地降低茶叶的苦涩味道 ， 喝起来更加容易被接受 。 这个习惯一直流传下去 ， 然后到了青海 ， 青海人就一直保持着这个习惯 。
喝茶时加盐实际上是有一定的好处的 。 许多人虽然喜欢喝茶 ， 但是对泡茶的水没有太大的要求 ， 若是直接用没完全烧开的自来水来冲泡 ， 茶水当中就可能会含有细菌 ， 长期饮用这样的水 ， 对健康是不利的 。 而喝茶时加点盐 ， 可以消炎杀菌 ， 对于肠道有着保护的作用 ， 可以减少苦涩的味道 ， 会更加容易被人所接受 。

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天气较为炎热的情况下 ， 或者是人刚刚剧烈运动完 ， 身体可能会有大量出汗的现象 ， 这时候可能会导致电解质失衡 ， 而在茶水中加入食盐 ， 有助于调节电解质 ， 也可以补充充足的水分 ， 所以这时候喝加盐的茶水是很好的选择 。
食盐当中含有钠离子 ， 是人体所需的一种微量元素 ， 它可以参与人体的代谢 ， 一些重要物质的合成也需要它来帮助 ， 所以在茶水中加入一些食盐 ， 有助于补充充足的钠离子 。 但是要控制好食盐的摄入 ， 若是摄入太多 ， 可能会导致血压升高 ， 所以这方面是需要多加注意的 。
这些就是喝茶时加盐的好处 ， 这下子大家应该知道为何青海人喜欢喝咸茶了吧 ， 若是没有尝试过 ， 不妨尝试一下 。 喝茶是非常好的养生习惯 ， 但是喝茶也有很多需要注意的事项 。

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现在市面上售卖的茶叶多种多样 ， 它们有温性和寒性之分 ， 春天的时候建议多喝花茶 ， 而夏天则建议多喝绿茶 ， 不同的季节 ， 适合喝不同的茶 ， 正确的饮用 ， 可以给身体带来一些好处 。 喝茶虽好 ， 但是也要适量 ， 一天饮茶量不建议超过六克 ， 喝得太多 ， 可能会导致消化不良 。
有的人适合喝茶 ， 但是有的人则不适合 。 若是有失眠、心脏不好、胃部疾病等情况 ， 是不建议喝茶的 ， 否则会给身体带来一些麻烦 。 大家平时喝茶要注意少喝浓茶 ， 浓茶可能会使人变得兴奋 ， 长期下去 ， 对心血管和神经系统是非常不利的 。
【玩车一仔|青海人喝茶时,喜欢加一小把盐,这是为什么?好处令人惊喜】总之 ， 喝茶要注意方式方法 ， 也要注意自己适不适合喝 。 喝茶时放少量的盐对身体是有益处的 ， 能够提高茶水的口感 ， 也能补充一定的钠离子 ， 因此大家可以尝试一下 。 正确饮茶 ， 身体会收获一些好处 。
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