扎心|脂肪最“讨厌”的5种食物，减肥的人要多吃，体重慢慢降到2位数新陈代谢

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女性面对零食的诱惑都难以抵抗，特别是在看电视或者是看电影的时候，都喜欢吃零食打发时间。
零食热量都比较高，摄入过多也可能会导致体内的脂肪越来越多，是身材越来越胖，所以有些零食，如果你正在减肥期间，希望你主动拒绝，不要任性妄为。
长肉最快的“零食”排行榜，糖果排名垫底，再馋也别往嘴里塞
糖果零食
女性朋友在心情不好时经常会喜欢吃糖果，糖果会刺激身体释放更多的多巴物质，让心情变好，但糖果摄入过多也会在体内产生长期化反应。
爱吃甜品的人更容易导致胶原蛋白流失，速度加快，甚至会在脸上长出大量的色斑和皱纹，同时也会导致热量摄入超标，使身材越来越胖，如果你正在减肥期间，这类食物请管住嘴。
糖炒栗子
糖炒栗子让很多人爱不释手，粒子营养成分本身比较高，有助于健脾养胃，但是糖炒栗子其中含有的热量严重超标，会导致你摄入的热量过多，使身材越来越胖。
糖炒栗子热量也会大大上升，吃6个糖炒栗子，相当于吃了一碗米饭的热量，所以粒子也是长肉最猛的零食之一，希望你能管住嘴，再馋也别往嘴里塞。
泡面
生活节奏的加快，让很多人把泡面当成了主食，泡面的口味多种多样，而且吃起来比较方便，所以备受大众的喜欢。
但是泡面属于一种油炸类食物，其中不仅营养成分没有多少，而且大量使用也可能会导致热量超标，是身材越来越胖，所以泡面这种食物劝你赶紧列入黑名单。
奶油面包
有些女性在平时特别喜欢吃奶油蛋糕，虽然说这种食物口感比较好，但是却是一种容易长胖的零食，大量食用也会导致热量摄入超标。
奶油面包不仅会导致身材肥胖，也会导致血糖升高，血脂上升增加血管的负担，久而久之也可能引发血管堵塞，不利于健康，再馋也别往嘴里塞。
奶茶
有些女性朋友特别喜欢喝奶茶，甚至走在大街上都难以抵挡奶茶的诱惑，奶茶能够满足人的味蕾，但是基本上大多数奶茶都是色素勾兑而成，其中的热量非常高。
如果经常喝奶茶，很可能会导致热量摄入超标，也会导致身材越来越胖，尤其是女性经常喝奶茶，会导致皮肤胶原蛋白流失，加速衰老。
如果你正在减肥期间，以上这5类食物请你赶紧列入黑名单，才有助于瘦身成功，除此之外，也可以通过食疗的方法加速脂肪燃烧润肠通便。
脂肪最“讨厌”的5种食物，减肥的人要多吃，体重慢慢降到2位数
蜂蜜
蜂蜜不仅能起到美容养颜的效果，还有助于润肠通便，排出体内的毒素和垃圾，缓解便秘。