糖果妈妈|却生出12岁1米7的森碟，网友求田亮传授增高秘籍，1米71的田亮( 二 ) 专家表示：青春期是孩子身高发育的最后

如果家长想给孩子补钙，一定要注意量，每天500-1000mg的钙质就足够了，可以优先考虑碳酸钙，孩子能更好的吸收。

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3）运动
研究显示，经常运动的孩子比不经常做运动的孩子，平均高出4cm左右。
看森碟就知道了，运动对身高真的很有帮助，当然做运动也要适度，过早、过量的运动对孩子可能也会成为一种伤害。
保证每天半个点就足够了，运动项目可以优先选择，以跳跃和拉伸为主的篮球、跳绳、慢跑等，加快骨骼中矿物质沉积，更好的吸收补充的钙质。

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4）情绪
最后一定要让孩子保证一个好的心情，不要给孩子太多压力。无论是成绩上，还是身高上，家长都应该以积极鼓励为主。
情绪对生长激素的分泌也很重要，长期处于焦虑的情绪中的孩子，只会越长越慢。
糖果妈每今日话题：你家孩子多高了？你有什么长高的小秘诀吗？
【糖果妈妈|却生出12岁1米7的森碟，网友求田亮传授增高秘籍，1米71的田亮】我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。