两口育儿|教你怎么科学坐月子！，生完孩子还在用那些旧观念？来看这八条( 二 ) 坐月子对女人来说至关重要

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六、身材恢复问题。
大部分的产妇都会有肚子，不要因为这个问题而过于烦恼。虽说已经卸货了，但是还像之前五六个月的孕妇穿什么衣服都不好看，一般的产妇都会在断奶后慢慢恢复身材。还有一些产妇打喷嚏时会有漏尿的现象，这也是正常的。
要想身体更好的恢复，建议产妇们循序渐进适当运动。做腹式呼吸和凯格尔运动都很有帮助，记住要坚持哦！

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【两口育儿|教你怎么科学坐月子！，生完孩子还在用那些旧观念？来看这八条】七、关于私处的护理。
刚生完孩子一定要特别注意卫生问题。大部分的产妇在顺产时都会侧切，在医院的时候会有专门的护士进行清洁工作。回到家也不能大意，得继续注意卫生问题。
每天还是要坚持用温水清洗外阴，记住要从前往后清洗，以免感染。如果产妇想洗澡的话请选择站着淋浴，用浴盆泡澡虽然舒服，但是容易细菌感染。

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八、产后脱发问题。
家里如果有个产妇，那么大家就会发现到处都有掉落的头发，这是非常正常的现象。随着身体各方面机能的恢复，脱发问题也会渐渐缓解。
建议多吃点黑色食物，如黑芝麻、黑豆等慢慢食补，不用过于忧虑。
科技越来越发达，生活质量也随之逐渐提高。在日新月异的今天，对坐月子的陈旧观念要断舍离，让产妇不再提坐月子色变。只要方法对，孕妈们也可以大胆的做一个精致女人！