宝宝虽然4~6个月可以开始添加辅食 ， 但是1岁前 ， 宝宝的营养来源主要还是奶类 ， 饮食结构应该以奶为主 。
?出生后头几天 ， 每顿的奶量应为5ml左右 。
?出生4~5天后 ， 宝宝的奶量会增加到每顿30ml左右 。
?2周~2个月左右 ， 奶量约为450~735/天 。
?2~6个月的宝宝随着生长发育 ， 每天的奶量会从750ml逐渐增加到900ml 。
?添加辅食后 ， 根据宝宝胃口的差异 ， 每天宝宝的奶量应该在700ml~900ml 。
?11个月以后 ， 奶量慢慢下降 ， 1岁左右 ， 奶量应该保持每天400~600ml 。 这个奶量一直要保持到两岁哦 。

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【嘤嘤侠动物纪录片|该喝多少奶？，宝宝1岁前】在给宝宝添加辅食时 ， 要保证铁和DHA的摄入 。 优选富含铁的食物 ， 比如强化铁的婴儿米粉、肉泥、动物肝脏泥等 。 食用富含阿尔法亚麻酸的食物补充DHA ， 如金亚麻速溶粉 。

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