糖尿病之家|孩子再喜欢，也要少给他喝，父母应该拉入“黑名单”的4种饮料拥有一个健康的身体孩子

拥有一个健康的身体孩子，是所有父母的共同期待，由于儿童身体发育不完善，很容易受到外界伤害，俗话说病从口入，儿童对饮食的要求比较严格，日常食物选择稍有不慎，就可能给孩子带来难以挽回的伤害。
市场上各色饮料众多，很多家长为了哄孩子开心，经常买各种酸酸甜甜的饮料给孩子喝，实际上市场上的很多饮料其实并不适合儿童饮用，一起来来看看都有哪些吧。
父母应该拉入“黑名单”的4种饮料，孩子再喜欢，也要少给他喝

文章图片
功能性饮料
功能性饮料中所含的咖啡因以及牛磺酸能起到提神醒脑的作用，但这些物质如果摄入过多可能会危害健康，尤其是对于正处于生长发育阶段的儿童以及青少年，长期饮用可增加患心绞痛、心律失常、心脏病等疾病的发病风险，因此很多国家的超市禁止向16岁以下的青少年出售功能性饮料。

文章图片
碳酸饮料
碳酸饮料深受年轻人的喜爱，但是并不建议儿童长期大量饮用碳酸饮料，因为这可能腐蚀孩子的牙齿（碳酸饮料不仅是酸性的而且高糖），诱发结石以及骨质疏松，数据显示青少年常喝碳酸饮料发生骨折的概率增大3~5倍。长期喝碳酸饮料对胃肠有一定刺激，可导致儿童挑食以及营养不良。

文章图片
含酒精饮料
青少年儿童是不能饮酒的，因为儿童肠胃以及脑髓血管丰富，对酒精吸收较快，除此之外儿童肝脏发育不完善，对酒精耐受力较差。但有一些饮料中含有少量酒精，饮用不当可导致儿童急性酒精中毒，如果儿童长期饮用，可影响儿童的生长发育，如导致肝、脾、肾发育不健全。

文章图片
自制凉茶
近年来越来越多的人重视养生，很多人喜欢使用中草药自制凉茶，日常喝一喝能起到清凉解暑、降火的作用，但是这种自制凉茶对青少年儿童以及婴幼儿却是“毒药” ，比如有些凉茶中含有草酸、氯化钾等成分，这些物质对于内脏发育不全的儿童容易产生中毒，损伤肝肾。
最后：
【糖尿病之家|孩子再喜欢，也要少给他喝，父母应该拉入“黑名单”的4种饮料】建议5岁以下儿童在日常生活中避免食用含咖啡因、含糖饮料、甜味饮料。未成年之前避免接触酒精以及酒精性饮料。