这个时期一方面为了下奶 ， 另一方面为了给产妇补充体力 ， 所以饮食上就会容易出现营养过剩的现象 ， 造成产妇体重增加 。

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但其实月子期间产妇的饮食不宜太过油腻 ， 反而要清淡可口最为合适 。
贴心寄语：
怀孕生产 ， 女性的体重有所增加是正常的现象 ， 但是也要控制好体重增长的幅度 ， 以便产后尽快恢复身材 ， 只要营养摄取足够 ， 孕妈还是要适当地控制好饮食 。
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