DrG育儿|小儿推拿李波：开学季=生病季？入学以后怎样让孩子少生病？( 二 ) 小儿推拿李波：开学季=生病季？入学以

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小儿推拿李波：开学季=生病季？入学以后怎样让孩子少生病？
4、补充津液
秋天干燥，气候环境会使人体内水分降低。如果孩子水分补充不足，就容易得病。建议家长早上给孩子小口慢饮一杯温水，最好每天能喝一顿粥或汤。

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小儿推拿李波：开学季=生病季？入学以后怎样让孩子少生病？
5、不要盲目“秋冻”
“秋冻”应因人而异也要以孩子感受为标准，体质较虚弱的宝宝不应实施秋冻锻炼，书包里多备一件外套，需要的时候添衣，挡风。昼夜温差变化较大，切勿让宝贝盲目受冻不但对健康无益还有害，容易引发呼吸道疾病。

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6、此外提醒孩子科学佩戴口罩，多锻炼，要听从校园相应管理要求，饭前便后、外出回家、到校后，都要及时用流动水洗手。

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7、入园保健推拿
多数宝宝入幼儿园时间为九月份，秋冬季本身就是呼吸道感染的高发季节，而有一些宝宝，病还没有完全好，就被爸爸妈妈送去上幼儿园，如果有患病宝宝咳嗽、打喷嚏，病菌就被喷到对面宝宝脸上，就很容易造成交叉感染，导致生病。加之进入陌生环境，身心紧张，中医所讲七情致病，也会生病。那我们怎样才可以做到让宝宝少生病，不生病呢？
除了吃药、休息等对症治疗外，可以实施中医保健推拿进行干预，以改善宝宝体质，增强免疫功能，利于其健康生长。根据孩子的身体状况，选择合适的推拿方法，为不同宝宝量身定制了调理方案，以调和脏腑、平衡阴阳，利于经络疏通及气血运行，进而改善小儿的脏腑功能，增强抗病能力。
幼儿入园保健推拿，宝宝在入园前后可以每周推拿2-3次，增强宝宝抵抗外邪能力，让孩子少生病，不生病。正气存内，邪不可干，宝宝体质增强了，相当于多了一层金钟罩，外来病毒、细菌也很难侵入，减少疾病发生。让我们为宝宝的健康共同努力！

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小儿推拿李波：疫情过后，准备开学了，如何给宝宝增加抵抗力？