肿瘤的真相与误区|40岁男子确诊癌症，平时很爱运动，为什么强壮的人会突然得癌？( 二 )

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而慢性应激方面，随着社会节奏的加快，它已经成为抗癌力的隐形杀手。有研究发现：社会因素在人的心态上有着很大的影响，进而还可通过心理诱使出现躯体症状;而抑郁、焦虑等负面心态又影响着躯体。所以，从心身医学角度来看，要想健康，要想不生癌，则要培养良好的心态，如遇事情不要较真，坦然面对，减少生活中的慢性情绪应激很关键。
而癌症患者，除了上述2点外，还需要从医、药、知、心、食、体等方面入手，全面提升抗癌力。
每个人都有抗癌力，当抗癌力降低，癌症发生的几率也就会提高，所以，平时可以适当了解一下提升抗癌力的方法，然后付出行动去实施，相信这样，可以很大程度避免癌症的发生。
参考资料：
[1]于荷，何裕民.身体强不等于“抗癌力”强[J].家庭科学， 2017：14.
[2]何裕民，钱兰.如何提高抗癌力[J].特别健康， 2017(4)
[3]《肿瘤专家：癌症病人能活多久，取决于这4点！》.瑞得生.2018-07-28
[4]《全国肿瘤防治宣传周丨早诊早治是提高癌症生存率的关键》.成华卫健.2019-04-19
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