识物集|再喜欢吃也不要给，不然孩子受苦家长受累，4种食物要“割爱” 老人们总说

老人们总说，现在的孩子都生在福窝里了，吃啥有啥要啥有啥，都没吃过苦。虽然忍不住想要跟老人们争论一下谁说我们没吃过苦，只是现在的苦只不过跟以前的不一样而已，但是老人们的前半句说的倒确实是实话。

文章图片
现在的孩子生在和平富足的时代，再加上现在很多家里都是只有一个两个孩子，家长都是当成宝贝在宠着。可以说是想吃什么就给买什么，最主要的是现在外面卖的吃的可以说是只有你想不到，没有你买不到，样式新颖又好看，而且吃的东西味道不错，让很多孩子都深深的沦陷其中。
邻居家有一个儿子，叫天天，已经七岁了。邻居家一家人的身材都是十分的纤细苗条，感觉是怎么吃都不会吃胖的那种，但是他们家的孩子天天才7岁体重已经有九十斤了。
天天小朋友，每次放学了总会想要吃炸鸡排，每天都必吃一次。邻居家就这么一个孩子，再加上爷爷奶奶宠爱，就这么一个小孙子，更是想吃什么就买什么，天天每天放学回家都是手里带着吃的，从来就没有空过手。

文章图片
天天的妈妈看着自己的儿子，天天这么吃体重蹭蹭的往上涨，小小年纪就胖成了一个球。天天妈妈为了让儿子更够少吃一点，不给天天买炸鸡排，可如果不买天天就会又哭又闹，非要吃，而爷爷奶奶看着孙子哭闹十分的心疼，就会给天天偷偷的买。
后来有一次，天天晚上没吃饭，到了半夜天天开始肚子不舒服，上吐下泻的，可把天天爸妈吓坏了。大晚上的就赶紧送天天去了医院，医生给天天检查身体发现，天天“积食”严重，而且有些营养过剩。医生跟天天妈妈说，可别再让孩子吃油炸食品了，对孩子身体非常不好，比吃3包辣条危害还大。
天天的妈妈从那次以后，严格控制天天的饮食，再也不让天天吃油炸的食品，爷爷奶奶也不敢再插手了。天天经过一段时间的调整，体重也降下来了，身体也越来越健康了。

文章图片
现在虽说生活条件好了，作为父母都比较疼爱孩子，但是对孩子的饮食也还是要进行一个把控，让孩子的身体维持健康才行。一味地放纵孩子吃自己想吃的东西，并不是爱而是害。尤其是这些食物一定要要少吃：
1.油炸食品
食品在进行油炸的时候，会产生一些对身体有害的物质，吃多了对身体是非常的不好的。外面卖的很多的油炸的食物像炸鸡、鸡柳、鸡排等等，都是高热量而且不易消化，吃多孩子也容易积食。还有一些油炸的碳水更是“热量王者” ，孩子经常吃非常容易发胖，从而引发很多健康问题。
2.寒凉的食物
小孩子的脾胃是很脆弱的，吃凉的冰的，像冰激凌、冰棒、冰水这些，都是很伤脾胃的。孩子小，肠胃受不了就会消化能力减弱，肠胃的压力也会比较大，容易造成胃病。

文章图片
3.高糖高盐的食物
高糖高盐的食物对身体来说都是有害的，首先高糖，孩子吃多了会对牙齿不好，而且非常容易发胖，这些高糖的食物也会容易让孩子喜欢上依赖上，哪个孩子不爱吃甜的呢。高盐的食物，吃多了会给肾脏造成一定的负担，而且高盐也容易引发高血压，所以不要让孩子吃太多高盐的食物，因为这个口味一旦适应了，就很难再改变。
4.辛辣的食物
辛辣的时候会让身体的内湿热化，也就是我们常说的上火。孩子长时间吃辛辣的食物，会变得口味比较重，而且会容易上火。上火会出现一些比如：口腔溃疡、长痘、流鼻血等等情况，所以辛辣的食物也要少吃。