烹饪|3分钟学会9种鸡蛋花式吃法,轻松易上手,好吃又营养
不知道大家有没有发现 , 鸡蛋真是无所不能的存在 。 荷包蛋、水煮蛋、家常菜、就连蛋糕都离不开鸡蛋 。 没有哪种食材像鸡蛋这样 , 无论用哪种方式烹饪 , 都能变着法子绽放光彩 。 每个家庭的冰箱里 , 总会躺着几只鸡蛋 。 它是大家最熟悉的食材之一 , 也因为太过熟悉 , 鸡蛋的潜质反倒容易被人忽略 。 简单易学的9种鸡蛋美食做法送给大家 , 在家轻松上手 , 简单好吃又营养 , 快来试试吧!鸡蛋干
本文插图
1、准备2-4个鸡蛋 , 蛋清蛋黄分离
2、找一个可以蒸的容器 , 抹上油
3、蛋清放在容器里 , 放入就不要再动它了 , 里面若有小泡泡就用牙签小心戳破即可 。 蛋清都弄好后 , 给模具盖上耐高温的保鲜膜(一定得盖) , 放入蒸锅里 。
4、入锅蒸 , 大火5分钟以后关火(看蛋白厚度再酌情增减时间) , 焖一会再打开盖子 。
5、出锅晾凉了 , 就可以取出来了哦~~切成片可以快速腌制入味 , 也可以切块
6、调卤汁 , 生抽一勺 , 老抽一勺 , 黄酒一勺 , 陈醋半勺 , 冰糖6g , 盐3g , 十三香3g , 八角、香叶 , 干辣椒 , 然后把卤汁都倒入锅 , 加水 , 1:2,再倒入卤料 , 煮沸了 , 改中火 , 放入蛋干继续煮
7、沸热了之后 , 改小火再煮三分钟左右关火 , 多焖一会 , 直到卤汁凉了之后 , 把蛋干取出………
8、将洋葱丝、香菜、鸡蛋干放在一起 , 加入一克生抽 , 香油搅拌均匀即可
黄瓜炒鸡蛋
本文插图
1、黄瓜(比较长的话 , 半根也就够了)切薄片
2、木耳热水泡开 , 去蒂洗净 , 一人食分量一个小碗刚好
3、鸡蛋加3克盐盐 , 4克料酒 , 搅打均匀
4、热锅热油下鸡蛋液大火快速翻炒盛出
5、油锅下蒜蓉、葱花、小米椒炒香
6、加入木耳翻炒1分钟左右 , 下黄瓜鸡蛋一起翻炒均匀
7、加入鸡蛋 , 加入少许盐、鸡粉调味
虎皮鸡蛋
本文插图
1、鸡蛋用清水冲洗再放入锅中加水煮 , 加入少许盐、白醋 ,煮5分钟 , 大火烧开转中小火即可 , 这样做防止鸡蛋煮破
2、将煮好的鸡蛋捞出用冷水冲洗 , 更容易把壳剥掉
3、将剥好蛋壳的鸡蛋用清水洗一下
4、锅热下油 , 放入鸡蛋煎至金黄盛出(煎的时候要勤晃动锅体 , 使蛋皮受热均匀 , 煎的颜色更漂亮)将鸡蛋炸至虎皮状
5、1勺盐 , 1勺糖 , 1勺老抽 , 1勺酱油 , 一罐啤酒啤酒全部入锅搅拌均匀大火烧开 。不要加水!!! 小火慢熬 , 直到熬到你想要的颜色就可以了 。
6、大火煮开 , 再小火煮20分钟左右关火 , 放在汤汁中浸泡 3小时 , 冷藏过夜更入味 。
尖椒炒鸡蛋
本文插图
1.三个鸡蛋打入大碗中 , 用筷子打散备用 。 可以稍加一点水一起打匀 , 会更软嫩
2.大火热锅 , 倒入比炒菜稍多的油 , 油热后倒入打散的鸡蛋 , 结块后用筷子搅拌翻炒 , 炒成小碎块 , 盛出备用 。
3.青椒除把把去辣椒子 , 洗净切粒状备用
4.不用洗锅 , 直接倒入油 , 油热后放入葱花、蒜末、干辣椒翻炒均匀
5.倒入青椒翻炒 , 煸炒至青椒微微皱皮
6.倒入鸡蛋大火翻炒
7.加入盐、鸡粉、蚝油调味即可出锅
蒸蛋羹
- 烹饪|大虾这样做实在太好吃了,不炒不炸,出锅连汤汁都不剩,超过瘾
- 烹饪|秋天,潮汕妈妈喜爱,用脆瓜来腌制的,又脆又酥又爽,很下饭
- 穿搭|身高仅有158小个子不丢人,学会“显高”搭配,你想要的光鲜都有
- 烹饪|为什么大白菜上有“小黑点”?到底能不能吃?为了健康快告诉家人
- 烹饪|口感松软的培根肉松蛋糕,0失败新手学一次就会,美味又蓬松
- 烹饪|炖牛肉时,啥时候放盐最好?大厨:顺序不对,难怪牛肉又柴又腥
- 烹饪|锡纸烧烤技术,三款酱料配方是关键,制作好酱料锡纸类菜品轻松做
- 烹饪|早餐给孩子们做这些糕点,营养丰富且吃不够,懒人糕点制作秘诀
- 烹饪|自从学会做奶黄包,连吃一周还不够,家人都喜欢,一袋面粉见底了
- 儿童饮食|宝宝爱吃的萝卜牛肉粥,烹饪简单,鲜香营养,不错的育儿美味