美味|越吃越过瘾,解馋下饭,学会不用下馆子美味营养的几道家常菜


美味|越吃越过瘾,解馋下饭,学会不用下馆子美味营养的几道家常菜
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荔枝虾仁
食材:虾仁、荔枝、芦笋、彩椒、鸡蛋、姜、生粉、盐、胡椒粉
做法:
1、将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下 , 将虾去头后用牙签在虾背上二 ,三节中挑出虾线 。
2、在虾仁中放入适量的盐 , 胡椒 , 生粉和半个蛋清抓匀后腌制十分钟 。
3、锅中烧开水 , 加入适量的盐和几滴油 ,下入芦笋快速烫后拿出来冲凉水 , 将芦笋和彩椒切成小段准备好 。 再将虾仁放入其中滑熟 。
4、锅中加入适量的油 ,下入姜片和虾仁一起翻炒 , 马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒 , 加入淡盐水泡过的荔枝 ,
红油百叶

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材料:牛百叶1整块、香菜适量、麻辣红油3大勺 , 香醋2勺、生抽3勺、盐1小勺、糖1勺
做法
1、牛百叶买了一整块回来 , 先从中间分成两块 , 然后从每块中间切一刀分成4块 。
2、切百叶的时候 , 把所有页片压扁了一起切 , 切出来就是一条一条梳子状的牛百叶啦 。
3、烧锅水里面加点料酒 , 然后把牛百叶下锅汆烫30秒左右就行 , 牛百叶很好熟的 。
4、之后捞出来过凉水 , 可以多过几道 , 也可以直接过冰水 , 保证牛百叶的口感 。
5、牛百叶捞出来控干水 , 加入麻辣、红油、香醋、生抽、盐、糖拌匀就好啦 。
干锅排骨

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食材:排骨、藕、金针菇、洋葱、红椒、青椒、芹菜、蒜、姜、豆豉、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香叶、料酒、老抽、生抽、水淀粉、盐、花椒油、鸡精、孜然粉
做法
1、排骨砍成小段 , 用生抽 , 水淀粉 , 料酒腌制大概10分钟
2、油锅里 , 180度的油炸排骨 , 炸到排骨8成熟 , 表面成焦黄色
3、藕切片 , 青红椒以及洋葱切块 , 芹菜切段 , 姜蒜用刀拍碎
4、锅里少许油 , 爆香姜蒜以及干辣椒 , 花椒 , 香叶 , 桂皮 , 八角 , 豆豉
5、爆香后 , 先放入藕片炒 , 藕片炒熟后 , 按顺序放入排骨 , 洋葱 , 青红椒 , 金针菇以及芹菜 , 中间适当翻炒
回锅肉

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做法
1.准备食材
2.五花肉夹去猪毛、清洗干净放凉水锅中 , 加葱段、姜片、大料和料酒煮
3.开锅后将浮沫撇净 , 继续煮
4.煮至用筷子能扎透肉皮 , 将肉捞出 , 稍微放凉
5.将肉切片;青红椒切片;葱姜蒜切下图样
6.锅里放少量油 , 下入肉片煸炒
7.肉片稍微变色后 , 锅边淋一点白酒去腥 , 翻炒均匀 , 加入葱姜蒜
【美味|越吃越过瘾,解馋下饭,学会不用下馆子美味营养的几道家常菜】8.加入郫县豆瓣酱翻炒均匀