吴菊英医生|也别在这5个时间点给娃洗澡，容易变成“病秧子”，家长再爱干净天气逐渐转凉

天气逐渐转凉，进入到秋季里气温也逐渐下降，早晚之间的温差相距非常大，很多孩子在这期间都容易感冒生病，大多数也是家长们在不合时宜的情况下给孩子洗澡导致的。
洗澡确实是孩子清洁中必不可少的一件事，不过入秋之后，这几个时间点不要给宝宝洗澡，容易破坏孩子的抵抗力。
这5个时间点不要给孩子洗澡，容易破坏抵抗力
▌孩子感冒发热48小时内
气温骤变的季节里，小孩子感冒发热的现象也很常见，很多家长认为洗澡可以帮助宝宝降温，其实往往却给孩子倒增加了麻烦。

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当孩子发热的时候，不恰当的洗澡会让孩子的皮肤毛孔紧缩，反而升高了体温，洗澡如果不小心遭受了风寒，反倒更会加重病情。
?小tips
家长们还是等宝宝完全康复之后，再去给孩子清洗。
在这期间家长们可以把毛巾在36℃的水温里投湿，然后慢慢擦拭宝宝出汗的部位，别让宝宝着凉，缓解孩子的发热症状，物理降温也可让孩子能够安静入眠。
▌饥饱状态下
?过饱勿洗
当孩子吃饱的状态下，肠胃还属于扩张的程度，如果立即洗澡很容易引起孩子的肠胃不适，影响孩子的消化吸收。

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洗澡的过程中全身血液也会扩张流向表皮血管，这个时候胃部供血少，也容易引起孩子的呕吐。
?小tips：
孩子饭后1小时再去洗澡为宜。
?饿肚勿洗
当孩子处于饥饿状态下，身体也会虚弱无力，体内血糖水平也会降低，这个时候洗澡会让血糖消耗增加，进一步降低血糖值。

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孩子饿肚子就会因为体力不支还有血糖不足从而昏倒，并且在没有吃饭的情况下洗澡，宝宝也会不服从，心情上也会不配合。
?小tips：
填饱宝宝的小肚子再去洗澡。
▌剧烈运动后
孩子们都喜欢在外面追逐打闹，往往回到家中也是攒了一身臭汗，家长们看到脏兮兮的孩子也会立刻带他去洗澡。

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可是这个时候也不推荐家长们马上给孩子作清洁，当孩子剧烈运动后全身的毛孔处于扩张状态，这个时候洗澡脱衣，秋季的寒气袭入很容易让孩子受凉感冒。
而在外面刚疯狂玩耍的孩子心率和体温都处在一个高亢的状态，如果这个时候洗澡会让孩子的心脏供血减少，出现眩晕症状，同时还降低抵抗力。
?小tips：
当孩子在运动后，不要立即洗澡，先让孩子休息片刻，把身上的汗擦拭干净之后，等半个小时孩子的体温心率达到正常值的时候，再去洗澡。
▌准备入睡前
【吴菊英医生|也别在这5个时间点给娃洗澡，容易变成“病秧子”，家长再爱干净】很多家长认为在睡前给孩子洗热水澡，会提高孩子的睡眠质量，让孩子睡得更香甜，其实这种想法往往是错误的。
洗澡之后的孩子往往都是很难入睡的，通常快速进入睡眠的是因为洗澡疲惫导致的，睡前的热水澡反倒对孩子有负面影响。

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洗澡会让孩子血液循环加快，心率变快，孩子在洗澡活动中也会兴奋，所以不易入睡。
?小tips：
在孩子睡前的2个小时，给宝宝进行清洁工作，这个时间洗澡会让孩子洗去灰尘，并且放松身心，等宝宝洗后再待上一会儿就能安心入睡了。