吴菊英医生|肚腩明显脸也胖几圈，网友：还我东北''宋仲基''，胡可晒安吉近照前阵子

前阵子，胡可在网上分享了带两个儿子在上海迪士尼乐园游玩的照片。照片中，安吉一改之前较瘦的样子，现在则是小脸胖嘟嘟的，还有了小肚腩，不过看起来还是非常可爱的。可能是这几个月一直待在家里一直吃，所以体重就上去了。

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因为之前沙溢带安吉参加一档综艺节目，安吉因此被大家熟知和喜爱，而且大家还发现安吉和韩国明星宋仲基撞脸了，所以安吉也被大家称为''东北宋仲基'' ，不过现在由于安吉胖了，网友评论到还我东北''宋仲基'' ，胡可看到了网友的评论后，也不禁觉得很有趣，于是又发布了一条表示安吉已经知道自己长胖的言论，然后还表示安吉觉得是要减肥了。

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【吴菊英医生|肚腩明显脸也胖几圈，网友：还我东北''宋仲基''，胡可晒安吉近照】现在随着人们生活水平的日益提高，小孩子再也不缺营养了，有的甚至因为吃的太好都营养过剩，所以现在我们可以看到有很多小孩子都比较胖，这肯定是一种不好的现象。那么我们有什么方法能让吃胖的小孩子变瘦呢？下面就从两个方面讲述一下。

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一、合理膳食
一日三餐是我们一天最重要的营养摄入，有一句话说的好''早上吃好，中午吃饱和晚上吃饱'' ，这是非常合理的。但现在有的小孩子因为赖床起不来，就不吃早餐，中午和晚上大吃一顿，尤其是晚上吃的多，这很容易发胖，本末倒置了。而且现在外面卖的有很多高热量的东西，比如烤肉、汉堡、烧烤等等，这些吃起来固然美味，但是吃多了肯定是要发胖，而且碳酸饮料也要少喝。所以孩子平时一定要按时吃饭，少吃一些高热量、高糖的食品，多吃一些水果。

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二、积极运动
随着电子产品在我们日常生活中越来越常见，小孩子很早就能玩到手机、电脑等等。他们一心都扑在了手机上面，别说运动了，连让他们出去走走都是一件奢侈的事情。尤其当他们平时吃的又多，还不出去运动，自然就胖了。所以每天都要坚持运动，可以去跑步、打球或者跳绳，都是很不错的，既能减掉体重，又能增强体质，何乐而不为呢？

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所以说，减肥是既要管得住嘴，又要迈得开腿。虽然说现在的生活条件很好了，但也不能无节制的吃吃喝喝，那样对身体也不好。对此，你们怎么看的呢？