美容护肤|运动前后护肤跟上去
运动前要洁肤
带着干净的肌肤去运动 ， 这样在运动之后 ， 流出的汗液也是干净的 。 不要化妆 ， 或只化个淡妆 ， 因为浓妆不仅看起来与运动的环境不相宜 ， 流汗后脱妆也会变成一个大花脸 ， 很不雅观 ， 更重要的是化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射 ， 会刺激肌肤引起不良反应 。 如果运动继续几小时 ， 你又无法洗脸 ， 那面部污垢而导致皮肤过敏和对皮肤的伤害就会严重得多 。
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运动后重点保养
经常运动 ， 肌肤的新陈代谢比较快 ， 容易引起老化 ， 所以需要重点保养 。
【美容护肤|运动前后护肤跟上去】每次运动后要清洁面部 ， 抹上护肤霜 ， 再将眼角和嘴角抹上一点油脂丰富的去皱霜 ， 且要持之以恒 ， 因为皱纹不是在几天之内形成的 ， 只有长期坚持 ， 才能避免肌肤的提早老化 。
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