强迫症@念念不忘的前任是弃还是留？看清这些！( 二 ) 念念不忘的前任是弃还是留？看清这些！

你们是真的互相融入进彼此生活，敞开心扉全投入的相处过，想过好好一起走，却不得不于半途之中分道扬镳。

因为未完成，而深刻。

会对「前任」“不忘” ，是再正常不过的一种生理反应了。

但现实生活里，其实有很多人，是不愿意承认自己对前任“念念不忘”的，为什么？

1.没放下

2.还恨着

为什么“没放下”还不愿意承认？在做咨询的过程里，我碰到过很多这样的人，他们其中绝大部分都是“被分手”的那一方。

那种感觉就像是一场博弈，你离开了我，你抛下了我，你去追逐你所谓的快乐了，而我呢，作为被你抛下的那一个，我必须要比你过的更好，比你更洒脱，更不受“分手”的影响，因为只有这样我心里才能有所平衡，才不至于那么难过、难以接受。

但其实这种“强装遗忘”的后劲儿，是特别大的。

为什么？他们内心深处，其实是不愿意接受“我们已经分手”这件事的，他们以为这种“不承认”可以让自己更快的走出，但其实他们正在像钻牛角尖那般，把自己困向更深的处境。

至于第二种情态“还恨着” ，更蚀骨蚀心。

我们都知道， “爱”跟“恨”是天生的相互对立面，在前期你那么爱过一个人，你恨不得把自己所有能想到的最好一切，都分享给他，结果呢，他辜负了你，他不光辜负了你，他还伤害了你，他让你觉得你所做的一切都是错的，每“恨”他一次，就让你后悔曾经“那么爱”他一分，这像极了一个死循环。

是这个“死循环” ，让他们不敢+拒绝去承认“仍对对方念念不忘”这件事，因为这种“承认”会让他们觉得自己特别没出息，简直没用极了。

坦白讲，在咨询里我最担心碰到的就是这两种情况，不是我没办法解决，而是每每看着大家自我折磨的模样，实在心疼。

很多人都以为“念念不忘”很可怕，但其实不敢/不愿承认“念念不忘”才更可怕。

强迫症@念念不忘的前任是弃还是留？看清这些！。就像是一个患有强迫症的人，他发现自己的衣服上出现了一个线头，假装忽略它没用，他只有捏起它，扯断它，内心的那份不适感才能终止。