每天可以多吃3种食物 ， 祛风除湿 ， 排毒抗衰 ， 好吃也不贵！


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【肝脏|祛风除湿，排毒抗衰，好吃也不贵！每天可以多吃3种食物】玉米
玉米在大家生活中非常常见 ， 很多人也是非常喜欢吃玉米 。 玉米中含有的维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇的作用 。 玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质 。 这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处 。


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南瓜尖
南瓜藤对人体具有很好的作用 ， 含有丰富的营养成分 ， 经常食用南瓜藤能为人体补充能量 ， 同时果胶有很好的吸附性 ， 能黏附体内细菌毒素和其他有害物质 ， 如铅、汞等重金属和放射性元素 ， 起到解毒作用 。 南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用 ， 南瓜藤含有丰富的粗纤维 ， 可以帮助肠胃促进消化 ， 能够帮助更好的吸收摄入的食物 ， 有利于治疗便秘 。


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泥鳅
小编建议您食用泥鳅 平时人们多吃一些泥鳅鱼还能保护肝脏 ， 对人类现在高发的急慢性肝炎 ， 都有明显预防作用 ， 祛风除湿可以预防黄疸 ， 而且能让肝脏中的转氨酶下降 ， 还可以修复受损的肝细胞 ， 能让人类肝脏能保持良好的解毒功能 ， 从而也就减少了肝脏病变的发生 。 聊了这么多 ， 你是不是已经心动了呢？

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