关节骨头|肩膀又酸又痛的原因找到了，或是肝脏、心脏受损信号，别搞错了 |

上班族久坐的危害除了腰痛、腹痛，还有肩膀痛，因为长期对着电脑，或者玩手机，使得颈椎一直处于被牵拉的状态，久而久之造成肩膀酸痛。只不过有的人是左肩膀痛，有的人是右肩膀痛，还有更严重的，两边肩膀都痛，是什么原因造成的呢？引起左右肩膀疼痛的原因都一样吗？

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答案或与你想的不一样，按人体脏器分布结构的不同，左右肩膀疼痛的原因也不同。具体是怎样的呢？
1.右肩膀痛
患者出现右肩膀痛，先回忆自己近期是否有受到强烈碰撞，或者是运动时候幅度过大，造成扭伤或拉伤。对于不常运动的人，剧烈活动肩膀的时候，可能当时没有反应，但几天过后才有痛感。
如果最近没有进行运动，需谨防是否体内存在病变。当人体消化系统出现问题，会对体内神经造成刺激，如脾胃、胰脏、胆囊等器官出现发炎、受损情况，会对右膈神经末梢带来刺激，人的右肩受到“牵连” ，出现疼痛。
需要注意的是，长期右肩酸痛，暗示人体肝脏受损。不少人不注意保养肝脏，饮食不节，生活不规律，经常发脾气，导致肝脏受损。然而肝脏是“无声”器官，有代偿性，当人体右肩胛骨长期出现不适，这是在暗示你，该养养肝了。此外，右肩膀酸痛的原因还可能是你得了颈椎病，各型颈椎病均可导致肩膀出现酸痛情况，应及时到医院检查。

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2.左肩膀痛
左肩痛的原因有异于右肩痛的。因左边肩膀离心脏的位置更近，但人心脏出现问题时，或会牵连到左肩。无论是老年人还是年轻人，如果有三高，平时不注意饮食、运动，且做伤害血管的行为，导致心血管出现问题，当引发心梗、心绞痛时，不仅会感受到胸口疼痛剧烈，左肩神经也会受刺激，导致左肩有痛感，需要及时寻求帮助。

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3.左右肩膀痛
长期左肩酸痛，先回忆自己最近是否经常贪凉吹空调，若寒气进入肩膀，会引起痛感，这种痛不是酸痛，而是刺痛。如果不是贪凉引起，就可能是肩膀内有炎症，出现肩周炎，特别上上了年纪的人，出现肩周炎的频率更高。

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肩周炎又称为五十肩、漏肩风、冻结肩，是肩膀肌肉长期僵硬导致出现无菌性炎症，判断肩周炎的方式很简单，最常见的症状就是手臂上举受限，在穿衣服、梳头发、洗脸的时候痛感剧烈，左右肩膀活动缓慢，此时应及时治疗。

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【关节骨头|肩膀又酸又痛的原因找到了，或是肝脏、心脏受损信号，别搞错了】综上所述，其实肩膀疼痛也是一种身体反馈的信号，左肩疼痛与右肩疼痛反馈的信息有所差异。建议肩不好的人平时多注意钙质补充，如多食用牛奶、鸡蛋、骨头汤、豆制品等；少饮酒，少饮咖啡，少吃肥腻食物，忌吃海鲜、寒凉食物。在家可多做拉力器训练，或者平时忙碌工作后做一下肩膀按摩，有针对性的调理身体。若肩膀疼痛的情况已长期出现，勿拖，应及时到医院检查处理。