文章图片
4、坐月子饮食禁忌之四——不讲个人卫生
现在还是有不少人认为月子期间不能洗澡洗头 ， 但现在在夏天 ， 稍微出汗就可能滋生细菌 ， 如果月子期不清理 ， 不仅自己容易患病 ， 每天贴身接触的孩子自然也免不了遭殃 。

文章图片
因此产后可以洗澡洗头 ， 用温水淋浴及时吹干即可 ， 切不可矫枉过正 ， 勤换洗内衣裤 ， 和家人分开清洗防止交叉感染 。

文章图片
其他国家的妈妈们是怎么坐月子的？
1、越南妈妈
“熏子宫”：她们会准备一个特殊椅子 ， 构造是下面可以生火 ， 她们认为这种燃烧时产生的热气能帮助子宫收缩 ， 促进恢复 。
吃辣食：比如“亚勾” ， 就是鸡肉和猪肉的重口味传统菜 ， 能让产后宝妈食欲大开 。

文章图片
2、朝鲜妈妈
40天不洗澡洗头：顺产宝妈需要在医院住满40天 ， 不适合洗澡洗头 ， 不是非强制要求 ， 只是那边都建议这么做 ， 剖腹产宝妈则在一周后可以每周洗一次 。

文章图片
3、日本妈妈
【母婴参考|一个别碰，身体宛如重生不会落下月子病，产后坐月子有四个禁忌】日本宝妈生完一周后就可以出院 ， 第三天就能淋浴 ， 一个月就可以盆浴 ， 住院期间最重要的任务就是休息 ， 没有“坐月子”这一说法 。

• 母婴参考|答案很多人意想不到，女性最佳育龄是多少？并非24岁
• 母婴放大镜|入秋宝宝爱生病？如何增强抵抗力？0-6岁宝宝饮食、生活全攻略！
• 杏香母婴在线|护士都没法分开，网友：很暖心，龙凤胎兄妹出生后一直“亲吻”
• 杏香母婴在线|本以为很丑萌，看清正脸后心动了，有种“遗传”叫憨豆先生的女儿
• 东方幸福国际母婴会所|还有这些方法，宝宝吐奶了？怎么办？除了揉肚子
• 母婴参考|奶水少还让娃难受，哺乳期妈妈要少吃，几种食物易使母乳变差
• 母婴参考|已经暴露了胎宝未来颜值高低，多数孩子已证明：父母身上两个特征
• 养生最新鲜|母婴健康护理小知识，分享育儿知识
• 母婴参考|暗示你体内血糖已超标，及时控糖以免伤胎伤己，孕期出现几个信号
• 母婴参考|怀孕满5个月后多听听，可能生出小学霸，有种声音胎儿大脑很喜欢