零食|每天吃一点，痛经好了，皮肤细腻白嫩不显老！对女性最好的零食皮肤|食物|身体|食用|最好的|老年人|气

对女性最好的零食，每天吃一点，痛经好了，皮肤细腻白嫩不显老！

文章图片
我们的食物中一些常规营养素，许多食物还存在很多具有特别功能的物质。有些食物具有抗氧化，抗癌，降低血压、降低血糖等功效，经常使用就可以达到保健的功效。
榴莲干含有丰富的维生素和铁元素，经常吃榴莲干是可以美容养颜的，能够促进身体的新陈代谢，淡化色斑和皱纹，使皮肤细腻白皙又有弹性，还可以补充足够的气血，改善贫血，使人脸色红润有光泽，气血好了，手脚不冰冷了，活血调经，痛经也好了。
经常吃榴莲干还可以帮助消化，促进大肠蠕动，预防黑臭宿便在体内堆积，加快身体的排毒能力，清理肠道垃圾，使肠道更健康，减少身体对食物脂肪的吸收，大肚腩渐渐不见了。
除此之外，榴莲干还是老年人最好的零食，榴莲干含有的锌元素和硒元素得到了浓缩，食用榴莲干能增加这两种元素的摄入量，对记忆力的改善很有帮助，适合中老年人食用，能够预防老年性痴呆。
你吃过榴莲干吗？
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
【零食|每天吃一点，痛经好了，皮肤细腻白嫩不显老！对女性最好的零食】[责任编辑: ]