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花生加上此物，每天来一碗，改善贫血，排毒清污，子宫越来越干净！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

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花生是我们日常生活中常见的一种食物，营养价值很高，味道也不错，是很多人喜欢吃的零食，每天吃点花生可以补充营养，增强体质，还可以提高记忆力，防止大脑退化，预防老年痴呆症的发生。

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花生加上红豆一起搭配，每天来一碗，有着不错的改善贫血作用，特别适合女性和小孩食用，能够促进血红蛋白合成，增强造血功能，提亮肤色，改善肤质，令皮肤红润更光滑。

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【花生|每天来一碗，改善贫血，排毒清污，子宫越来越干净花生加上此物】花生和红豆煮着吃，对身体有着很好的滋补作用，女性朋友可以多吃，能够促进子宫内部的血液循环，加速新陈代谢，排毒清污，子宫越来越干净，防止早衰。