经常塞牙是导致牙周病的元凶？有效防治牙周病，关注常笑健康公众号有妙招！

你吃饭有没有糟心的时候？在大快朵颐之后，牙齿间有明显的挤压感，食物塞在牙缝里，多出的异物给牙齿和牙龈带来忽视不掉的鼓胀感。最心塞的就是舌头明明知道它在哪里，但是你的手指就是抠不出来…………
遇到塞牙，大部分人在舌头舔和手抠都无法清除的情况下，会选择用牙签将其剔除，然而这个错误的方法会导致牙缝越剔越大！

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塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症。健康的牙齿，牙与牙之间紧密排列，没有缝隙的牙齿不会发生塞牙。
如果你开始频繁地塞牙就要注意牙齿的健康问题了！很多牙病都会使食物嵌塞经常发生。
时间不仅磨平了你的棱角也磨平了你的牙齿
我们的牙齿在一日三餐的打磨下，牙面上的沟槽慢慢地被磨平。而睡觉爱磨牙的人和老年人牙齿的咬合面最容易变平，当牙齿被磨得不再锋利，嚼碎食物需要上下牙之间更大的推力，即便你的牙齿没松动，也会被推出一道缝儿，食物就塞进去了。
经常塞牙是诱发牙周病的重要因素之一！
不注意口腔卫生容易引起牙周病和蛀牙
口腔内牙齿的根部是被牙槽骨牢牢固定着的，牙槽骨又被一层牙龈包裹着。健康的牙龈和牙槽骨使我们的牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，基本上不会让食物有钻缝的机会。
牙周病会让牙槽骨变短，牙龈慢慢萎缩。固定牙齿整齐排列的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，牙缝也慢慢增大，造成塞牙。
轻微牙周病的症状为：牙龈边缘红肿、刷牙时牙龈容易出血、可能有牙石积聚、牙齿或牙龈可能疼痛，可能有口臭。可以根据这些症状检测自己是否患有牙周病。

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严重的蛀牙，牙齿上会出现虫洞，这些“洞”就是塞牙的高发地段。如果相邻的两颗牙出现蛀牙，会使两个牙齿之间产生间隙，吃东西时更容易塞牙。
智齿也是引起牙周病的重要元凶
智齿是口腔里最爱捣乱的一颗牙了，会不会长歪也全看运气。大部分智齿的生长都不太正常，畸形的智齿不仅与原来的牙齿排列不整齐紧凑，还会顶歪整体牙齿的排列。很容易引起塞牙，并且不易清理，最终引发各种牙齿疾病。而有些智齿如果没有完全长出来，也会导致牙龈肿痛甚至较为严重的牙周病。建议有畸形智齿的人一定要尽快去正规医院拔掉哦。
如果不想被牙周病所困扰，遇到塞牙问题，一定要掌握剔牙的正确姿势
剔牙工具榜单top.1牙线
大部分人遇到塞牙，习惯性地寻找牙签。但是从清洁效果和减少牙龈损伤的角度看，牙科医生更推荐使用牙线。柔软适中，不用担心给牙龈和牙缝带来多余的负担。

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