懒妈妈的带娃生活|宝爸宝妈做好这五点，让宝宝少生病，这三个时候宝宝最容易生病( 二 ) 作为妈妈

不过，也并不是所有的母乳宝宝体质都那么好，更不是所有没有母乳的宝宝体质都那么不好，因为宝宝体质的好坏还和其他原因有关。

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2.提高母乳的质量
别以为坚持母乳喂养就够了，母乳的质量也很重要，如果母乳的质量不好，宝宝也就未必能够按照妈妈设定的目标去生长，如果母乳的质量好了，宝宝的身体也就会更加好。所以在母乳喂养期间，妈妈还要注意提高母乳的质量，平时要注意均衡饮食，注意休息，避免劳累等等。
侄子家的宝宝才三个月，在体检的时候体重不达标，医生就叫宝妈去检测母乳，结果发现母乳蛋白质含量不足。原来是这个宝妈平时饮食太素了，在医生的指导下，经过一段时间的调整之后，宝宝的体重慢慢就上来了。
在哺乳期，宝妈的饮食会直接影响奶水的质量，如果妈妈经常吃一些蛋白质含量较高的食物，奶水中的蛋白质含量也会比较高，如果妈妈经常吃一些没什么营养的食物，那么奶水的营养也会随之降低，所以吃好睡好是很有必要的。
3.让宝宝适当运动
运动可以增强抵抗力，对于宝宝来说也不例外，不同月龄的宝宝可以做不同的运动，比如说三四个月的宝宝可以练习翻身，五六个月的宝宝可以练习坐，八个月的宝宝可以练习爬，只要宝宝动起来就行。如果宝宝已经能跑能跳，那就更简单了，可以带宝宝到户外去晒晒太阳，多跑多跳，让宝宝更健康。

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4.注意给宝宝防寒保暖
有一种冷，叫别人觉得你冷，作为家长，不管是爸爸妈妈还是爷爷奶奶，外公外婆，自己觉得冷或者觉得热，就会想当然的认为宝宝也是这种感觉，于是总是根据自己的感受去给宝宝添衣，其实这样也容易导致宝宝生病。我们应该根据宝宝的感受去给宝宝穿衣服，宝宝的体温比成年人高，所以更容易感觉到热，最好不要给宝宝一直捂着，不然的话就很容易捂出病，也不能因为宝宝怕热，总不给宝宝添衣，尤其是在春秋二季，早上和晚上比较凉，中午比较热，这时候更要注意给宝宝穿合适的衣服。
5.保证宝宝营养供给
宝宝不可能一直都吃母乳的，在给宝宝断奶之后我们还要注意让宝宝多吃一些有营养的食物，而且宝宝断奶并不是戒奶，我们还可以给宝宝吃奶粉或者喝鲜奶来补充营养，按照需求给宝宝补充维生素d ，平时可以针对宝宝的生长需求，让宝宝吃一些含钙，含铁，含蛋白质等营养物质较多的食物，提供宝宝生长的营养需求，让宝宝健健康康少生病。
不想让宝宝生病，作为家长的我们平时就要多注意照顾宝宝，可以根据以上的方案去做，平时都多点心，尽自己最大的努力避免宝宝生病。

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最后，毕竟不是每个家长都是医生，如果宝宝生病了，我们应该做的就是尽快带宝宝去看医生，在医生的指导下用药，让宝宝早日结束病情。
【懒妈妈的带娃生活|宝爸宝妈做好这五点，让宝宝少生病，这三个时候宝宝最容易生病】我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。