小倪妈妈|看看你家娃吃的啥？当妈的心里得有点数，孩子易怒不是因为惯的文/小倪妈妈每个父母都会十分宠爱自己

文/小倪妈妈
每个父母都会十分宠爱自己的孩子，有的父母也不会看自己的孩子怎么身体到底缺乏什么，只会一味地给孩子吃一些自己认为好的食物，或者孩子比较喜欢吃的食物，其实就是这样父母总是惯着孩子，孩子想吃什么就给孩子做什么，慢慢的孩子就会有一些偏食，甚至孩子总爱发怒也跟饮食有很大的关系。

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孩子爱生气不是父母惯得，可能是父母喂得，看看你家娃吃的啥
小李今年有一个刚上小学一年级的孩子，平时小李对孩子的宠爱超乎想象，孩子说什么就是什么，今天吃排骨，小李就会直接给孩子准备出来，不管自己有没有时间，都会一个劲的给孩子准备肉类的食物，而且生怕自己的宝宝吃不饱。

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在平时吃饭的时候，小李也会给孩子夹很多孩子爱吃的菜，即使孩子已经表示自己吃不下了，但是小李还是感觉孩子吃的不是很饱，应该继续再吃点，不到10岁孩子已经70斤了，照比其他同龄的孩子也会胖上许多，最近小李发现孩子情绪比较暴躁，不稳定，甚至什么不顺心的时候就会摔东西。

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看出事情不对的小李连忙带着孩子去看心理医生，心理医生在检查一番后给出小李答案：孩子在吃饭的时候总是一口气就吃饱不愿意动，而且小李总是认为孩子吃不饱，所以一个劲的让孩子暴饮暴食，到最后孩子成的特别撑的时候就不会想要运动，这也给孩子的心里上造成很大的影响，孩子看起来会特别的急躁，心里面总是不顺。

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听了心理医生的话，小李突然恍然大悟，感觉自己以前的做法都是错的，回家之后，小李也给孩子吃一些营养均衡的饮食，不让孩子挑食，尽量让孩子保持在7/8分饱左右，不会让孩子在暴饮暴食。相信大多数的家长也会有如此的烦恼，为啥孩子的脾气越来越大，父母明明也没有惯坏了孩子，但是孩子的情绪会越来越暴躁，其实跟孩子的饮食有很大的关系。

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1.形成细嚼慢咽的好习惯
家长在孩子吃饭的时候一定要培养孩子形成细嚼慢咽的好习惯，这样不仅有助有孩子的消化，还会增加饱腹感，慢慢的孩子就会静下心来将饭吃完，不会有其他的因素影响孩子的进食，吃的太快对于孩子的情绪也不是一件好的事情，可想而知一顿饭孩子风风火火的吃完，反而不利于孩子良好的性格养成。

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2.吃饭的时候别看电视
孩子在之前看电视看上瘾了，在吃饭的过程中就会一心想着快点吃完，然后还去看电视，这样的做法是错误的，孩子在吃饭的时候就应该有个吃饭的样子，一定要养成吃饭的时候就要把电视关掉，做每件事情都要一心一意，这是培养孩子的基本礼仪。

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3.饭前少吃零食
在孩子吃饭之前不要给孩子进食一些零食，给孩子吃零食的话就会让孩子在吃饭的时候不好好的吃饭，完全心思就不再吃饭，吃零食也会造成孩子身体的影响，所以家长在给孩子吃零食的时候一定要找准时间，不要一味地在孩子吃饭的时间给孩子吃零食。