生活向前吧|很实用的消食健脾方，妈妈不再犯难，孩子脾胃差虽然生活水平有所提高

虽然生活水平有所提高，但许多儿童仍然脾胃虚弱，食物堆积。由于父母的不合理喂养，他们认为吃是一件好事，但他们不知道孩子脆弱的肠胃没有被很好地吸收和消化，微量元素的偏差给他们的健康带来了不良影响。
儿童脾胃虚弱，容易偏食和厌食，营养不均衡，也会导致体内必需微量元素的缺乏，如微量元素锌的缺乏，不仅会导致儿童免疫力低下，还会导致厌食和挑食。

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儿童的脾胃主要表现在：
1.面色发黄，脾胃虚弱，容易看起来暗淡发黄
2.舌苔很厚很白，导致孩子没有胃口吃任何东西；
3、胀气、口腔中有酸味、便秘或便便；
4.孩子晚上睡不着，很难入睡，或者睡着后翻身而睡；
5.鼻梁是蓝色的，下眼睑变黑；
6.你睡觉的时候会流口水。
7.精神状态差，反复发热，抵抗力低；

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脾胃缺锌会阻碍儿童的健康成长，儿童正处于发育的黄金时期。每一次延迟都会对孩子的成长造成不可逆转的伤害。如何健脾消食成了我母亲关心的话题。
[消除食物堆积的食谱]
山楂苹果汁
材料：5.6山楂。 5.6红枣和适量冰糖
练习：
1.山楂和苹果被去皮并切成小块
2.往锅里加水，然后加入冰糖、苹果和红枣，感觉汤变了颜色，变稠了。
功能：这汤是开胃的，可以消除食物积累，其中的苹果和山楂也可以被婴儿吃。
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苹果清汤
配料：100克瘦肉，一个苹果和一个生姜
步骤：
【生活向前吧|很实用的消食健脾方，妈妈不再犯难，孩子脾胃差】苹果洗净、去核、切丁。将瘦肉切成小块和一片姜。
把它放在汤锅(或炖锅)里，在吃之前煮一个小时。 (用同样的方法炖一个小时)你可以加一点盐或者不加盐，这取决于每个人的口味。

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当孩子的脾胃不好，消化不良时，家里的孩子可以按照这些食谱吃，这真的很有效。
但是记得每次吃饭前半小时给孩子两片猴头菇和蛋白质锌。这是健脾养胃最直接、最简单的方法，同时还能补充锌等微量元素，增强儿童免疫力，促进生长发育。
猴头菇蛋白锌是一种高活性、高吸收、高蛋白的三高营养补充剂，含有锌硒蛋白粉、山药和猴头菇，对人体健康有益。像山药和猴头菇，它们可以健脾养胃，促进消化；锌硒蛋白粉可以补充锌，刺激食欲，提高儿童抵抗力。蛋卷味道鲜美，孩子们爱吃，可以放在家里。