孕婴帮帮妈|床上的骨盆正骨器让大家心疼，生过娃的都知道，赵丽颖卧室曝光文/孕婴帮

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老人常说，女人生孩子相当于去阎罗殿“溜达”了一圈。怀孕时的各种不适和分娩时的疼痛都是难以描述的，好不容易生下宝宝，产后“后遗症”又让妈妈们感到头疼。
身材臃肿走样，臀部松垮等这些表现都很常见，因为分娩时胯部需要承受很大的压力，导致骨盆变化。这种变化带来的后遗症让刚生完孩子的妈妈非常焦虑，一边要照顾孩子，一边要恢复身体，着实不容易。

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生完孩子后，大部分妈妈选择休产假照顾孩子、恢复身体。但女明星们因为工作性质的原因，产后还没有来得及静养，就要去接戏、赶通告，身体和心理都承受着巨大的压力。
近日，刚刚生产完的辣妈赵丽颖，因参加真人秀节目《中餐厅》重新走进大家视线。节目中，赵丽颖掌管财政大任，但因任务多压力较大，一天录制下来，身体非常疲惫，所以她回到房间就立马躺到了床上，并向小伙伴倾诉：腰实在是受不了了。这让关心她的粉丝和网友十分心疼。

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赵丽颖卧室曝光，床上的骨盆正骨器让宝妈心疼，生过娃的都懂
细心的网友发现，赵丽颖的床上放着一个骨盆正骨器，生过孩子的女性都知道它的用处。胎儿发育及分娩都会对妈妈盆骨造成一定影响，而正骨器可以很好地帮助妈妈恢复骨盆。
每位妈妈生产完都要注意，不要因为一时大意而落下病根。不得不承认，妈妈们在背后承受了很多辛苦。

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那么，产后骨盆变化会带来什么影响呢？
1、腰酸背痛
孕期随着体重增长以及胎儿发育，孕妇肚子渐渐变大，因为受力原因，腰椎会发生变化，脊柱呈现S型。另外，产后妈妈们还得照顾孩子喂奶换纸尿裤，身体疲劳，也会腰部难受。

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2、骨盆变形，身材走样
因为身体激素分泌以及分娩的影响，骨盆会松弛，身体走样。这让很多妈妈无法正常工作及生活，如果不及时恢复，还会出现漏尿、便秘等一系列尴尬的情况。
3、影响脏器
盆骨周围有很多器官，脊柱、盆骨变形后，自然而然也会挤压到这些器官，产后出现的便秘、失眠等情况，就是骨盆变形引起来的。

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平时生活中，妈妈们该如何恢复身体呢？
【孕婴帮帮妈|床上的骨盆正骨器让大家心疼，生过娃的都知道，赵丽颖卧室曝光】①保证足够的休息时间
产后不要着急工作，避免做体力活，也不要着急减肥恢复身材，多休息静养。等到产后出了月子，根据自己的恢复情况，可以慢慢尝试做一些康复训练。
②饮食搭配要合理
产后虚弱的状态导致很多妈妈吃不下东西，这时更要注意饮食搭配，营养均衡，不要吃刺激性食物，清淡一点有利于身体恢复。

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③保持好的心态
一些妈妈因身体激素的原因，产后会患上抑郁症，家人要多陪伴，照顾好孕妇的心情，孕妈自己也要学会调节。好心态不仅有利于身体恢复，还可以使宝宝健康成长。