关山老师育儿|父母要重视，孩子喜欢“自虐”怎么办？可能是“情绪饥饿”在作妖每个人都有独一无二的性格特征

每个人都有独一无二的性格特征，小孩子也是如此，只不过跟大人相比，小孩子的性格更容易被看出来，因为他们往往会直接通过脾气来表现出他们的性格。其中，不乏有一些孩子他们的脾气总是过于暴躁，容易生气，更有甚者生起气来连自己都打，那么这到底是什么原因呢？

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发小叶青不久前跟我说过这样一件事，她的孩子现在已经上幼儿园了，她跟家里人平时会轮着去接宝宝回家，一次她正好有时间，就像往常一样去幼儿园接宝宝。而孩子看到妈妈接自己后，直接拉着叶青要去附近的商场里要买娃娃，并且表示自己一直特别想要这个娃娃。
可是叶青感觉孩子的娃娃实在太多了，且上周刚买回来一个，于是便跟孩子好心商量着下回再买。谁知，孩子压根不听叶青的话就是坚持要买，看到叶青很可能不给她买了，竟然直接哇哇大哭起来。
甚至直接摔着书包，坐在地上，边哭边拍自己胳膊，叶青骂过孩子，也哄过孩子，可就是不管用，最后实在没有办法，不得已给孩子买了娃娃。
叶青说，孩子打自己打的声音特别响，完全不是在假装，她看着既心疼又无奈。

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像叶青孩子一样，有这种自虐行为的孩子还有很多，只是孩子才这么小，为何一生气就会变成这个样子？对此很多家长都表示一头雾水。实际上，孩子有这种表现完全是有“根源”的，这跟孩子的情绪有很大关系，他们拍打自己其实正是情绪饥饿的一种具体表现。
你知道什么是“情绪饥饿”吗？
情绪饥饿最明显的表现就是自残、自虐，它属于在长时间不被理解跟信任的情况下，逐渐衍生而来的。换句话说情绪饥饿指的就是人没有精神寄托，处于没有情绪体验下的一种非健康状态。情绪饥饿会对孩子的精神健康十分不利，很容易引发导致精神不振、狂躁易怒、等后果。

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如果孩子出现了“情绪饥饿” ，家长要怎么做才利于孩子尽快走出来呢？
1、家长时刻关注并关心孩子
很多孩子在小时候给人一种特别懂事、安静的印象，但是等到孩子长大一些后，他们的性格会发生180度转变，会变得十分容易暴躁，生气，且经常无法控制自己。
仔细观察不难发现，许多与心理疾病的大人在小时候几乎都产生过情绪饥饿。但是因为家长并没有仔细发现，导致他们没有第一时间得到过帮助。所以，当孩子有上述行为时或是有某种与平时完全不同的行为表现时，家长一定要注意留心，在适当给孩子空间时也要注意观察孩子的行为表现。一旦发现孩子出现了情绪饥饿的行为，家长就要立即多关心和照顾一下孩子，帮助其早日从饥饿情绪中走出来。

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2、如果孩子表现出“自虐”行为，家长切记大声恼孩子
如果发现孩子有自己打自己的行为，家长千万不要声音特别大的一边骂孩子一边阻止孩子。而是要先尽量让孩子的情绪得到缓和，可以抱一抱和拍一拍孩子，并多多安慰一下孩子。
家长要对孩子的委屈予以理解，让孩子感觉自己的这种愤怒是被接受的，这样孩子才会迈出第一步，跟家长共同解决这种问题。
3、教导孩子学会正确抒发情绪
只有孩子懂得如何正确抒发自己的情绪，他们才会控制好自己的情绪。所以家长要告诉孩子有生气、伤心和难过等心情是正常的，这些情绪是可以发泄出来的，不用一直憋在心里，而是要学会正确抒发自己的这些情绪。如，家长可以在孩子有生气和压抑的心情时，带孩子去游乐园或逛商场等地方，帮助孩子舒缓他们的心情。