内分泌疾病|这些习惯还在做？小心糖尿病找上门 |糖尿病|

你身边是否有这样的人，吃的贼多，奶茶饮料顿顿不少，人还越吃越瘦，这体质！让人嫉妒啊！

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但如果，她的这些情况是最近才感觉到的，那可就要赶快去检查身体了
因为你羡慕的小伙伴，他/她可能是出现了糖尿病！
糖尿病最典型的特征就是"三多一少" ，也就是我们平常说的，吃得多、喝得多、尿的多、人还日渐消瘦。
糖尿病这个名字，提起时大家肯定都不会陌生。
根据国际糖尿病联盟的最新统计数据，世界范围内的成年人糖尿病患者已经攀升至4.15亿，仅2015年就有500万人死于糖尿病。超过了疟疾、肺结核与艾滋病的致死人数总和，其中，中国以一亿一千万糖尿病患者稳居榜首，并且发病率已经高达11.6%！
也就是说，在中国，每十个人当中就有一个有糖尿病。
以一个人三个亲人来计算，差不多人人都能接触到糖尿病。
随着人物质生活变得越来越好，身体运动越来越少，发病率也越来越高，糖尿病成为一种常见的重大疾病。
为什么糖尿病患者人数如此之多呢？这些习惯可能会让你更加容易患上糖尿病
【内分泌疾病|这些习惯还在做？小心糖尿病找上门】提起糖尿病大家是不是有种遗传家族病的赶脚，确实遗传、家族病史人群患病占比重很大，并非全部。除开遗传等不可变因素导致的糖尿病外，以下这些习惯容易诱发糖尿病易患人群以及正常人群发生糖尿病
1、工作压力大，运动越来越少
上班是"电脑控" ，下班是"沙发土豆" ，你懒，身体也跟着你一起偷懒。
摄入体内的能量没花完，身体就把它们变成脂肪和糖原储存起来，也就是长肉肉了。肥胖会引起" 胰岛素抵抗" ，因此胖子得糖尿病的风险比正常体型的人要高。
2、生活水平提高，精细面食、大鱼大肉已是饮食常态。
经过精加工的处理方式，谷物口感会细腻，但也令谷物表皮上的维生素和膳食纤维大量流失，这些能减缓食物的消化速度，使餐后血糖平稳的"小能手"被剥离后，餐后血糖也会变得更高、升得更快。
3 、吸烟者
吸烟可以使多个器官受损，特别是心血管系统。而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说，那是雪上加霜，有害无益。
现代医疗这么发达，得了糖尿病可以完全治愈吗？
到目前为止，糖尿病尚无根治的办法。但糖尿病是完全可以控制的，患者要保持一种积极的态度，在医护人员的指导下，坚持长期正规治疗，也能过上正常人无二的生活。糖尿病的治疗目标是纠正代谢异常，消除症状，防治急、慢性并发症，防止长期高血糖引起的胰岛β细胞损伤，恢复正常体重以及体力，维持正常社会活动。
如果得了糖尿病就一辈子都别想再大吃大喝了，少食多餐才是王道，得了糖尿病，心梗脑梗随时可能有，那可是要死人的呀，得了糖尿病，一辈子都得用药，吃不完的药，花不完的钱。
那么我们在平常生活又应该怎么预防呢？

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1、多补充营养物
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油灵芝孢，线油灵芝孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
2、预防定期测量血糖
以尽早发现无症状性糖尿病，及时治疗。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。