美容护肤|秋日暖心小饮品，小蓉教你如何做 |

转眼间秋意已经深了，西风落叶，伴随着秋的干燥与愁绪，最需要一杯香浓甜蜜的暖暖的滋养饮品来排遣啦～今天小蓉也不给大家分享护肤小知识了，想必大家看小蓉发的这么多篇护肤小知识也都记在心里了，今天小蓉教大家如何在秋天自制饮品不仅补水而且还能满足自己的胃，更重要的是还养颜哦~

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对于饮品，你更偏爱醇香的厚重，还是清爽的口感？
不必纠结！今天小蓉就把各种类型的秋季滋养饮品都教给你！
为身体补充水分，只是“多喝热水”未免太单调了，这些超简单的自制暖饮，不但好喝，而且做好后随时随地都能享用美味，去火润燥一级棒！
快来试一试，让这个秋天充满水润甜蜜的好滋味吧～
1
蜂蜜柠檬茶
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·主料·
新鲜柠檬｜2个
蜂蜜｜250毫升
·做法·
1. 准备好材料：用盐搓洗净的柠檬、550毫升的玻璃密封罐、蜂蜜。
2.把柠檬用厨房纸巾擦干净，不能有水，然后切片，不能太厚。
3. 用无水无油的勺子把蜂蜜铺一层在罐子里。
4.然后铺一层柠檬。
5.一层蜂蜜一层柠檬把密封罐铺满，确保每片柠檬都泡在蜂蜜里。
6. 盖上盖子，密封保存在冰箱里冷藏， 3天后就可以享受美味了，酸酸甜甜好好喝～
小贴士
罐子一定要是干净的无水无油的密封罐。
2
红糖姜茶
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·主料·
生姜｜200克
红糖｜250克
·做法·
1. 生姜洗净去皮，将其磨成姜蓉。
2.加入红糖搅拌均匀。
3.封上微波炉专用保鲜膜，上锅隔水蒸，先大火煮开，再转小火蒸30分钟。
4. 取出蒸好的姜蓉，将其装进可密封的无水无油的玻璃罐。
5. 食用时，舀一勺兑入开水即可食用～暖暖的，很贴心，尤其对女性健康好噢！
小贴士
生姜与红糖的比例约为4:5 。
冬天常温保存即可，取用时记得用无水无油干净的勺子。
3
桂圆红枣茶
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·主料·
桂圆｜250克
红枣｜30个
·辅料·
红糖｜50克
蜂蜜｜2勺
·做法·
1. 准备好新鲜的干桂圆，去壳去核留果肉备用。
2. 再把剥好的果肉用刀切成小粒，尽量切得细碎。
3.红枣洗干净沥干水，去核切成小片儿备用。
4.所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火。
5. 中间要用勺子撇去浮沫，这样汤才会干净。
6.当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候，关火加红糖搅拌，量要根据个人口味而定。
7.红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌。
8.等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了。吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养，喝起来有红枣的香味儿，感觉特别棒！
4
蜂蜜柚子茶
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·主料·
柚子｜1个
蜂蜜｜适量
·辅料·
冰糖｜适量
·做法·
1.先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质。