新氧美容微整形APP|是我们错怪胖子了吗？，她体重138斤颜值却依然能打( 三 ) 自从浪姐开播以来静静子瘦了一大圈。72

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强化身材优势，练习翘臀和胸肌很关键。腰线可以适当练习， X身形的曲线非常宝贵，适当保留的肉感最是美好。

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▲夹胸动作可以减少胸部外扩，胸部肌肉的练习有助于保持胸型不下垂

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▲强化臀部的动作，在床上也可以做臀桥
如果腰身不够，用紧身服饰突出纤细的地方，或略带包裹感的裙装，搭配大胆露肤最佳。

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性感路线的妆容中，脸上的出油会让整个人显得很腻，随时控油是妆容中比较重要的部分。肉感脸要好看，五官就要立体鲜明一些。用粉底的时候可以分不同色号和层次涂，当作阴影使用更为自然。大红唇和浓重的眉眼是性感路线的标配。

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蛋白质的诱惑：线条审美
线条感的身材就是开头提到的肌肉审美。这种身材锻炼的要求更高，健身保留的体脂率更小，可以看出女性身上的力量感。在练习肌肉的同时也要协调四肢的粗细，线条感身材最是难以速成。

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超模中常见这种身材，肌肉在线条流畅的同时保留了强硬的冷感，是模特们表现力的来源。这种身材更多和自律，活力，先锋，力量感这些关键词联系在一起，符合慕强审美。

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模特的身材标准被诟病审美过于单一，但她们的线条感身材气场最足是实话。要练成这样的身材，需要专业设计训练方案。方案领进门修行看个人，体质也会决定你是不是容易练出线条感。练成有气场的身材很难，但我们依然可以通过穿搭，获得在视觉上接近线条感的气场。强化肩线，衣物材质减少垂坠感，更挺的材质比较适合。内搭里面把上衣系进裤子，拉高腰线。

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配合这样的身材，顶级超模常常有突破性别的脸——吉赛尔邦辰，鼻骨挺直如希腊雕刻，眼睛狭长，眉形如剑，从颧骨到下颌骨相的支撑感强烈，五官偏向中性化。

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模特的表情不多。原因一是她们的形象需要有理性的未来感以保持潮流先锋，二是体脂太低的时候脸上表情肌容易过于凸显。同一个人在体脂率较高的时候，通常脸部脂肪也不少。如果脂肪分布合理，在笑的时候，脸上的脂肪会掩盖肌肉走向，面部松弛，圆润，自然。体脂率低的时候脸上脂肪少，表情肌的线条感出现，面部尤其是嘴附近，线条更容易显得杂乱。

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▲静静子胖和瘦时候的表情状态
变美的过程从来不只是盯着局部和流行趋势，结合自身条件，找到整体的协调感最重要。流行常常不可避免地成为我们追求某种身材的原因，但流行总会过去，连维密的幻境都有退潮的时候。