新氧美容微整形APP|是我们错怪胖子了吗？，她体重138斤颜值却依然能打自从浪姐开播以来静静子瘦了一大圈。72

自从浪姐开播以来静静子瘦了一大圈。 72年生的宁静身高168 ，如今体重只剩90斤出头。

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其实年轻时她的身材从未太瘦过，一直在110斤到140斤之间。

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拍《阳光灿烂的日子》时她有138斤，到了《孝庄秘史》时期体重也没有下过百。 138斤即使在她的身高也属实算胖，奈何女神就是有条件撑着这种丰腴肉弹的身材。

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在bodyshaming被迅速辨识且人人喊打的今天，好女不过百终于变成烂梗，越来越多的人意识到，丰满有肉感的身材是上天赐予的礼物。在健康范围内，每个人的身体特质都是不同的，可以展现出有个人色彩的风华。
过去，对大众审美的路径依赖，一度我们不假思索地做出选择，对纸片人身材的欲望，一度异化了我们的食欲，不少人在减肥和反弹中反复横跳，陷入对食物的执着关注中。

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近几年的身材审美是由健身房走出来的，以肌肉感和线条感为主，自带精英感和有闲阶级设定，求美者们又充满热情地投身于健身房。但不管是对肌肉感还是纸片人身材的追逐，本质都只是对最新流行的模板的追求；要达到整体气质的和谐，还需要综合考虑身材基础和面部风格。不同的基础条件下，锻炼和修饰的方式都是不同的。

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社会对身材的评价日趋宽容，我们在诠释身材美的时候有了很多自由。如今，审美更需要结合自身条件进行表达，而不是盲目追逐流行。今天叔就来告诉你，如何根据自己的身体基础，选择合适的锻炼方式，形成个人风格。

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轻舞飞扬纸片人
现实生活中，身材给人的印象会让五官给人的印象发生偏离，甚至身材的印象大于五官印象。

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光看五官，张雨绮的眉眼也属于锋利感强的，山根高且宽，有男相的线条感，但她的形象出现在大家心里多数是这样的；

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这样的：

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还有这样的：

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张雨绮就是身材印象大于五官印象的典型，丰满圆润的身材给她冷感强势的五官注入了美艳属性，让她的气质向性吸引力的方向偏移了。

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▲身材基础的三种模板：纸片身材，肉感身材和线条感身材，代表人物是周冬雨，莫妮卡-贝鲁奇和吉赛尔-邦辰
不考虑医美，身高，骨架和五官架构，是变美过程中不变的的原点，是整体风格的基础。服饰，妆容和锻炼，则给人的外形以调整空间。

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周冬雨的身材是典型的动画感纸片身材，骨架纤细。这种身材的肌肉和脂肪都不明显，由骨架撑起局面。如果五官架构小，就是精灵气质的基本盘。像周冬雨这种，连五官都小只，拍在纸上就可以当动漫人物，身材就不需要过度追求肌肉，还是优化纸片人的轻灵路线比较讨巧。