十月怀胎到尾声，最后1个月孕妈别放松警惕，谨记“三做两不做” _母婴亲子

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怀胎十月，孕妈承受了前期的孕吐、中期的尿频、后期的行走困难，每一寸肌肤和骨头都在努力承受着为人母最初的考验。到了孕晚期最后一个月宝宝即将出生，眼看着就要熬过这段艰难的岁月，孕妈紧张的心情开始变得松懈下来。
【十月怀胎到尾声，最后1个月孕妈别放松警惕，谨记“三做两不做”】其实孕期的每个阶段都需要小心呵护，尤其孕期最后一个月更是关键，一旦放松警惕很有可能会带来致命的危机。
怀孕最后一个月，准妈妈轻信吃啥补啥，医生：亏你还是大学生
本科毕业的张女士已经怀孕8个多月了，转眼间进入了孕期尾声，想着宝宝还有1个来月就要出生，心中抑制不住的紧张与激动，一日与别人闲聊中，她听说怀孕最后一个月吃葡萄可以让宝宝的眼睛变大，这让张女士顿时来了兴趣。

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都说“吃啥补啥” ，这葡萄又圆又亮，多吃一些没准还真能起到作用，张女士决定孤注一掷通过“食补”来改变孩子的基因。于是张女士每天都吃一大串的葡萄，势在必得让宝宝眼睛变得和葡萄一样闪亮。
结果呢？还没等到预产期，张女士就被迫住进了医院，原因是她体重开始下降，还出现了口干、多饮、多尿的现象，产检后才发现血糖值飙升，这是妊娠期糖尿病的典型症状，而这一切都是因为吃的葡萄太多了。
本以为到了孕晚期可以为所欲为，没想到一串葡萄把她伤得体无完肤，医生更是被张女士奇葩的理由气到吐血，怒斥道：“如果葡萄能让胎儿眼睛变大，那干脆眼睛小的都去吃葡萄就好了，还要遗传基因有什么用，亏你还是大学生呢！”

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医生说的话虽然不好听但是句句在理，孕晚期对于孕妇来说尤为重要，稍不留神就会危及到母体和胎儿的安全，其中的利弊孕妈一定要知道。
孕期最后一个月的重要性不容小觑，准妈妈千万别不当回事
对孕妈而言：
虽说孕晚期胎儿已经稳定，可仍然不能掉以轻心，有些并发症往往都发生在孕晚期，比如妊娠期高血压、糖尿病、胆汁淤积等等，都具有高危的风险。
除此之外，孕妈在孕晚期还要警惕羊水早破、宫缩、早产这些现象的发生，身体稍有不适都要立即入院，以免威胁到孕妈和胎儿的生命安全。

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对宝宝而言：
伴随着孕晚期并发症的发生，也会给胎儿带来不可预估的风险，比如羊水过多造成巨大儿，脐带绕颈导致胎儿缺氧，再或者因为母体因素导致胎儿被迫提前出生，这些都是不可预估的风险。
相比而言，孕晚期更需要孕妈注意饮食情况，还要时刻地了解胎儿的发育状况，为胎儿出生做好全面的准备工作。
十月怀胎到尾声，最后1个月孕妈别放松警惕，谨记“三做两不做”
熬过了前面的九个月，孕期最后一个月万万不能放松，只有做好充足的准备才能更加从容迎接胎儿的降临，牢记“三做两不做” ，才能更好地帮你度过这最关键的时期。

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【1】做好孕晚期产检工作
孕晚期产检逐渐变得频繁起来，从之前的一月一检到两个星期一产检，再到一周一检，都是为了能够实时了解到胎儿和母体的情况，这样出现异常就能够及时处理解决，孕妈千万不要因为嫌产检麻烦而偷懒不去。
【2】做好产前运动计划
管得住嘴迈得开腿这句话虽然用于减肥者，但对于产妇来说同样适用，尤其到了孕晚期，准妈妈们更是要合理进食，避免宝宝体重超标造成分娩困难。当然，孕晚期必不可少的就是合理运动，这样可以促进胎儿及时入盆，便于顺产的顺利进行。

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【3】做好分娩思想准备
十月怀胎一朝分娩，临近预产期准妈妈的心理压力难免会大，甚至对分娩产生一些负面情绪，这对胎儿和妈妈来说是非常不利。因此，准妈妈要做好分娩的思想准备，提前了解分娩的过程、学习分娩和育儿知识，做到心中有数，为即将走进产妇做好充足的准备。