【孕妇漂亮怀女孩,相貌平平怀男孩?到底哪些因素决定了胎儿性别】2、注意补充钙元素
孕期需要大量的钙元素来满足胎儿的发育 , 尤其是到了孕中晚期 , 胎儿发育进入一个全新的阶段 , 需要大量的钙元素 。
补钙的最好方式是食补 , 不是药补 , 每天摄入定量的牛奶 , 多吃虾皮、紫菜等含有高钙的食品 , 是补钙的最好方法 。
除此之外一定要注意减少食盐的摄入 , 身体内盐的浓度增加会阻碍钙元素的吸收 。
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3、孕晚期重视数胎动
怀孕晚期医生会给孕妇一个重要任务:每天定时数胎动 。
数胎动是个很重要的行为 , 除了定时产检外 , 日常妈妈只能通过胎动来探知腹中胎儿的情况 , 一旦胎动出现问题 , 一定要及时到医院检查 。
数胎动要注意的事项:每天早中晚在固定的时间数胎动 , 切忌时间不固定 , 每次坚持时间是一小时 。
输完之后认真记录 , 然后把三次的胎动时间相加然后乘以4 , 用以大约估计12小时的胎动次数 。
如果胎动次数大于30 , 说明胎动是正常的 , 如果胎动次数小于10 , 说明存在异常 , 如果没有出现胎动 , 要及时到医院急诊 。
另外数胎动的方法是 , 间隔5分钟记录一次 , 5分钟之内的胎动次数只能记为一次 。
重视胎动 , 才可以获悉胎儿的健康情况 , 当胎儿出现问题的时候 , 可以及时发现 , 及时治疗 。
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