家有辣妈|大多长在这种家庭，15岁女孩跳楼砸死父亲：抑郁的人关注我

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作者丨JK不二子
出品丨张德芬空间
前几天看到一则新闻，令人心疼。
四川一个15岁女孩轻生从25楼跳下，父亲情急之下伸手去接女儿，不幸被砸死。

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女孩的父母长期在外地打工。去年得知女儿得了抑郁症，有割腕自残情况，就赶回来照顾女儿。可是没想到，悲剧还是发生了。
曾有机构调查了辽宁、安徽、北京三省市6307名重点中学的学生，结果发现，抑郁症状的发生率高达23.5% ，抑郁症的患病率为2.9% 。其中，北京地区2060名中学生中，焦虑症状的发生率高达33.1% ，抑郁症状为19.3% 。
青少年心理健康问题形势严峻，不容乐观。
我们应该做些什么，才能减少悲剧的发生？
寻找源头，越来越多的研究表明：孩子心理健康与家庭结构、父母关系和生活环境密不可分。
01
家庭关系，给孩子带来哪些影响？
社会学研究指出，家庭是一个互动的系统。在此过程中，父母的信念、情绪、行为等都会影响孩子的心理健康水平，进而影响孩子一生的发展。
家庭关系，会对孩子造成哪些具体的影响呢？
1.性格形成
意大利教育家玛利亚·蒙台梭利说过：每一种性格缺陷，都是由童年的不幸造成的。
一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的家庭环境会给孩子造成的心理创伤，有些终身难以愈合。
心理学里有一个“踢猫效应” 。
当一个人对弱于自己的对象发泄不满时，会产生一系列的连锁反应。坏情绪由金字塔顶尖，一直扩散到最底层。最弱小的那一个，会成为无处发泄的受害者。
在家庭里，孩子就是最底层。
当一个孩子接收了太多来自于父母的垃圾情绪，又无法用同样的方式反馈给父母的时候，心理就已经开始“变异” ，性格也随之而变。
在这种环境下养大的孩子容易有内化的攻击，比如自我贬低、脆弱的自我、自伤行为，容易发生焦虑和抑郁问题。
2.自我认知

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如果父母关系不和谐，亲子关系淡薄，会影响到孩子的自我认知。
尤其是孩子形成自我认知的儿童时期，如果没有足够的安全感，他们就不能很好地发展出独立的自我。
他们往往会认为自己是没有价值的，不被重视的。长大以后，比较自卑，对自己没有自信心。
3.人际关系
教育专家孙瑞雪说，孩子未来跟任何人的关系都取决于家庭关系的模本。
家庭是孩子学会具体人际交往形式和技巧的第一个社会群体。父母对他们采取的各种态度，直接影响到他们今后与人的交往。
如果父母关系不和，常常在孩子面前争吵，会让孩子产生愧疚感，觉得这个世界是不安全的。他们缺乏亲密感，不愿与人合作，很难发展健康的亲密关系。
02
孩子是一面镜子
反映出家庭关系的好坏
出现心理健康问题的孩子，往往生长在这3种不健康的家庭关系模式中：
1.孩子被三角化
在这种模式中，父母关系出现问题，解决问题的不是当事人，而是孩子。
家庭的平衡是靠孩子勇于“自我牺牲”来实现的。
他们承担了不该由他们承担的责任，需要调节父母关系，从而过早地出现各种无意识的补偿和协调行为，以及和年龄不相适应的照顾行为。
然而，孩子的自我牺牲是有限度的，一旦超过极限，孩子可能陷入大麻烦。
他们不是过度控制自己，变得抑郁，就是发泄性失控，变得躁狂，在这两种情绪状态中持续摇摆。