福林妈咪|身材成功逆袭，生完孩子“少女胯”会变成“妇女胯”？看看赵丽颖文丨福林妈咪这个社会对女性的身材要求

文丨福林妈咪
这个社会对女性的身材要求还真是苛刻，前几天巩俐一组生活照片曝光，她的身材就被一些人群嘲，就连一直以身材好著称的钟丽缇，也被不少人嘲笑，因为生孩子、年纪大，而变得不再有少女感。

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作为一个二胎妈妈，我也是刚刚走出身材焦虑。生二宝的时候，身体恢复能力果然不如头一胎，所以这次过了好长时间，肚子才消下来。
产后体重增加、身材走形，是很多宝妈的心头痛，面对变宽的胯部、下垂的臀部，女性心理的失落感无处诉说。
特别担心走在街上被人看到的时候说：这一看就是生过孩子的，一点都不少女了。
确实，生娃会让骨盆变宽，这是由于骨盆原本的耻骨联合处缝隙不足以让宝宝出生，所以怀孕后宝妈的身体会在孕激素的分泌下自然的发生变化变化，使得耻骨联合处的韧带变得松弛，骨盆变宽，方便胎儿分娩。

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由于骨盆变宽，女性臀部也就会变宽变大，看起来和生孩子之前的差别比较大，所以造成人们印象中的“妇女胯”形象。
而最想听到的话就是，你完全不像生过孩子的人。
因为现实中真的有很多人，身材完全不像是生过孩子的样子，尤其是需要出现在镜头前面的女明星们，她们的身材太令人羡慕了。

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比如产后复出的赵丽颖，之前几次机场的街拍，衣着打扮都展现出她依然纤瘦的腰线，近期正在播出的综艺节目《中餐厅》中，也能看出她的身材依然很好。
但是节目过程中，镜头中透露出的一个细节，还是挺让人心疼的。
在《中餐厅》第一期中，赵丽颖因为担心餐厅经营问题焦虑的吃不下饭，来到自己的卧室躺在床上，可能是由于刚到这里，行李什么的都没有收拾，房间显得很凌乱，床上好像摆着一台便携式的修复仪。

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了解赵丽颖的朋友都知道，她早年拍戏受了比较严重的腰伤，而且产后体能容易出现下降，经过开餐厅这样一个劳累的工作，身体吃不消也是有的。

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但赵丽颖让人佩服的一点是，她在产后积极主动的进行健身，她曾经晒出过自己运动的照片，背部和胳膊上紧实的肌肉让人羡慕。节目中，也有赵丽颖在床上做仰卧起坐的片段，这让大家看到，原来看起来瘦弱的女性也可以通过运动变得更强壮。

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而在这样的训练过程中，赵丽颖的状态也越来越好，身材依然纤瘦，却变得更加强壮了。
这才是最需要宝妈们需要学习的地方。
而有的宝妈总是希望只借助收腹带、骨盆修复仪等外力来帮自己实现身材重塑，最后的结果往往是无效。
那究竟如何才能让自己身材、元气恢复到孕前水平，甚至更上一层楼呢？
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首先我们要接受一点，那就是产后身体自然恢复成什么样，受个人体质的影响。想必大家身边也有那些产后不需要做什么，就能自动恢复成原来体型的妈妈们，她们往往本身就比较瘦，而且不属于易胖体质，或者是她们以前的生活方式比较健康，体质更好。