育儿日记360|他们的智商，会拉开明显距离，“爱午休”和“从不午休”的娃( 二 ) 很多家长知道

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相反，若是在该午睡的时候，没有午睡，大脑时常进入疲态后也会减弱我们的记忆力。
3.午睡对视力有促恢复的作用
孩子在上完两节课后都会有眼保健操，因为眼睛也是需要“休息”的。而午休，则对于眼睛的保养更是非常重要的。哪怕午休时一刻钟的闭目养神，也会让眼睛的劳累和不适感，得到充分的缓解，减少孩子近视隐患。
午睡作息正常的孩子，大多近视眼很好，即使近视度数也会相应的低一些，还能延缓视力增加的速度。
结语：

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午睡，对于孩子成长的好处，显而易见。作为家长，有责任有义务，去督促自己的孩子养成良好的作息习惯。家长不要只盯着孩子的成绩，而忽略了那些对孩子成长，不利的因素。
你的孩子爱午休吗？你是如何看待学校作业减负的？欢迎下方留言评论，和大家分享你的经验。
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