50岁“仙女奶奶”公园遛娃，腰围还没小孙女粗，宝妈：羡慕嫉妒恨 _母婴亲子

50岁"仙女奶奶"公园遛娃，腰围还没小孙女粗，宝妈：羡慕嫉妒恨奶奶帮忙带娃在我们生活中是一件十分常见的事情，现在年轻人的压力普遍比较大，长辈们便能帮则帮，带娃这件事更是"义不容辞" ，就好比在公园内，大多数都是一些上了年纪的老人带着孩子，而今天我们要说的主角就是一位50岁的奶奶，不同的是，这位奶奶被许多网友称为"仙女奶奶" ，这是为何呢。

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在前些日子，一位宝妈在网络中上传了一张奶奶带娃在公园遛娃的照片，可以看到，照片中有一位身穿粉色长裙的女士牵着小姑娘正在散步，而且身材均匀长发飘飘，而小女孩也显得十分可爱，带着大黄花的发箍，相信在许多路人的眼里，这都是一个在正常不过的母女。

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但是事实却出乎人意料，这位牵着小女孩的女士是小女孩的奶奶，而且最让人惊讶是，这位奶奶今年已经有50岁了，但是单从背影来看，这位奶奶的腰围还没有旁边的小孙女粗，这也是这位奶奶被网友称之为"仙女奶奶"的原因。照片被许多宝妈看到后，宝妈们纷纷表示自己的身材都没有这么好，真是羡慕嫉妒恨。

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确实，在生完孩子之后，大多数宝妈的身材都会大走样，或许是因为怀孕期间补充营养太过充足导致肥胖，也有是因为怀孕导致的身材走形，所以才会有这么多宝妈对这位奶奶的身材表示羡慕。

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那宝妈产后如何做好身材恢复呢？
运动、健身
说到身材，那么永远都离不开运动这一项要求，宝妈在产后会进入很长的一段月子期，也是恢复产后身体的阶段，但是有些宝妈正是因为月子导致过于肥胖，然后身材走形的。宝妈作为大功臣，在月子期间将会受到全家人的呵护，说是饭来张口都不为过，而且还要求长时间不能下床活动，这种情况下，宝妈的体重自然是蹭蹭往上涨，而到减肥时又显得心有余而力不足。
所以宝妈在产后要恢复身材最为关键的就是宝妈要保持运动，在月子期可以下床活动了尽量多运动运动，比如选择一些像散步瑜伽等柔和些的运动，在月子期过后，也要时常健身，如跑步、做仰卧起坐等等。

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饮食要少食多餐
肥胖最为关键的还是饮食，孕期和月子可谓是吃好喝好，特别是有些宝妈胃口特别好，所以造成了暴饮暴食的习惯。关于饮食，我建议产妈们要少食多餐，意识就是不要吃得太饱，饿了的话就可以随时吃，这样的好处在于宝妈不会有太过强烈的饥饿感，自然也就不会养成暴饮暴食的习惯，而且也可以有限的加快身体的新陈代谢，让本该堆积的脂肪代谢掉，自然就不会肥胖身材走样了。
结语
很多宝妈在生娃之前也都拥有这"小蛮腰" ，而在生完孩子之后却一去不复返，敢问有几个女性不在乎自己的身材呢，所以宝妈要注意产后的身材恢复，让自己再次成为那个"万人迷" 。
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