京妈说|新手爸妈收藏，1-6个月宝宝发育特点、能力锻炼、亲子游戏推荐文丨京妈说

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养育过宝宝的家长都知道，六个月前的宝宝真是一天一个样儿，时不时被宝宝的发育而惊喜到。而在这个宝宝快速发育的阶段，家长不仅要做好宝宝日常吃喝拉撒睡的护理照顾，也要注意通过正确的方法，对宝宝进行锻炼，以促进宝宝的身体和智力发育。

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第一个月的宝宝
宝宝刚出生，对这个世界是完全陌生的，小手也总是紧紧地攥着拳头，小腿经常蜷曲，保持和在妈妈子宫内一样的姿势。
月子里的宝宝，每天睡眠时间可以达到20个小时，基本上除了吃奶就是睡觉了。
这个阶段，新手家长可以趁宝宝醒来时、洗澡时，多给宝宝做做抚触按摩，对于宝宝的发育和增加安全感都很有好处。

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第二个月的宝宝
满月后的宝宝，睡眠时间缩短，会开始对周围的事情感兴趣，有时候会盯着一个东西看，因而家长可以在宝宝不哭不闹时多与宝宝交流。
这个月的宝宝，视力开始发育，但是只能看到眼前一定范围内黑白的物体，因此也可以在这个阶段给宝宝进行黑白卡的练习，方法有两种：
第一种方法：是家长手里拿着黑白卡片，距离宝宝眼前30厘米左右，观察宝宝是否盯着卡片看，而且可以左右来回移动卡片，训练宝宝的追视能力
第二种方法：拿着卡片在宝宝眼前，由远及近的移动，注意观察宝宝的眼睛；也可以拿一沓卡片在宝宝眼前快速移动，都有助锻炼宝宝的视力。
不管用哪种方法帮助宝宝锻炼视力发育，训练时间不宜过长；另外，在让宝宝看卡片时，可以给宝宝讲解卡片的内容，声音的刺激有助促进宝宝智力和语言的发育。

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第三个月的宝宝
到了这个月份，你会发现宝宝突然学会了很多的技能，四肢力量变强，还会时不时的啃自己的小手吃，可以自己完成抬头动作，并且只要趴着就会有意识的抬头并能保持一段时间，竖抱拍嗝时宝宝不会乖乖趴在肩膀上而是竖直脖子左右摇晃。
这个阶段，宝宝颈椎的生理曲度开始形成，所以适当的趴着抬头对骨骼发育有好处，因此家长也可以适当的通过游戏对宝宝进行训练。
比如用正确的手法协助宝宝学习翻身，当宝宝趴过来后，一般会把头抬起来，这时家长就可以拿宝宝感兴趣的玩具或图片，在前方逗引宝宝，以训练宝宝抬头；但要选宝宝状态好的时候，并且训练的时间不宜过长，毕竟宝宝的生理弯曲还未发育完善。

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第四个月的宝宝
出生四个月，一般宝宝都会自己翻身了，趴着时还会把头高高的抬起，不时的东张西望，已经非常有趣可爱了。
而且宝宝还特别爱啃自己的小手或周围的物体，这种现象表明宝宝进入了“口欲期” ，这是宝宝通过“啃咬”的动作来探索世界的一种方式，家长不用太担心，不过要注意做好护理，有口水流出时要及时擦拭，避免宝宝出现口水疹。
另外，这一阶段训练宝宝前庭系统发育也很关键，可以用下面两种个游戏来训练：
游戏一：宝宝平躺，家长左右两手分别抓住宝宝同侧的手脚，协助宝宝左右侧翻，可以锻炼宝宝的平衡感。
游戏二：把宝宝放在毯子上，两个家长抓好毯子的四个角，左右或前后晃动，也有助于锻炼宝宝的前庭系统，通过这样的游戏，还可以增加宝宝与爸爸妈妈的感情。